Sådärja... idag är ju min lördag och den inledde jag med sovmorgon av kraft.   Nu har jag precis traskat morgonrundan och serverat frulle. Morgonrundan blev ju en rätt kort historia. Khan som har traskat runda + blivit utfodrad strax efter 5 de senaste dagarna var inte direkt imponerad.  

-

Då ska vi se om jag kan försöka mig på en resume. I fredags jobbade jag kväll, traskade en långrunda med Khan på förmiddagen och sanerade lägenheten.  Kvällen blev faktiskt rätt okej såsätt att jag faktiskt hann äta OCH vara på toaletten.  Helgen fortsatte faktiskt att vara hyfsat lugn och fin tycker jag. Framförallt blev ju mina kvällar sällsynt lugna. Jag har varit helt slut och har inte orkat mycket mer än att gå ut på runda, äta och sen svimma.   I söndags ringde dessutom väckarklockan kl 4.   Jag var verkligen inte särskilt pigg i stegen på den morgonrundan kan jag tala om.   Men vad gör man inte för sin älskade hund.   Några missöde med glömda klockor var det på jobb, men tillslut hade vi lyckats samla ihop alla för att kicka igång dagen.  

-

Igår var jag tröttare än tröttast när jag traskade hem från jobb. Min tanke var att gå på långrunda med Khan och sen somna en stund på soffan. Det sket sig ju med kraft när jag blev mega rastlös.  Alltså gick jag långrunda med Khan och sen traskade jag iväg på min egna powerwalk runda. Var hyfsat trött när jag kom hem och efter sista kvällsrundan vid kl 22 svimmade jag rätt ovaggad i soffan. 

-

Idag har jag inga planer alls och det är HELT planerat. Jag ska hursomhelst servera mig själv frukost någongång, ta en dusch och sen blir det nog ett varv med snabeldraken.  

-

Antal steg igår: 25 451
Antal steg i lördags: 16 793

Antal steg i fredags: 12 661

Antal steg i torsdags: 17 776

Historien med bilen har ju utvecklats till en långdragen grej av kraft.  Tanken var att jag skulle dela upp notan på 6 månader med ett Volkswagen kort. MEN så tänkte jag ju inte på att jag var student sist jag deklarerade liksom.  *Trötta mig* Alltså måste jag skicka in arbetsgivarintyg och de senaste två lönespecifikationerna. Det tar ju några dagar att fixa liksom= inte lönt eftersom bilen ju skulle hämtas.   Ringde till verkstaden och jag tror att det eventuellt är så att varenda en där vet vilken bil som är min. SÅ illa var det. Hur som helst så löser det sig, även om det inte kändes så i onsdags kväll. Då var jag nära ett besök på psykakut för att få valium, stesolid eller vad som helst.    Det är inte särskilt hälsosamt för plånboken att ha bil- så är det bara.   Nu hoppas jag på att slippa fler stora utgifter, för det tror jag inte att mina nerver håller för. 

-

Jag var ju ledig igår och efter en långsam start i soffan på morgonen traskade vi iväg på en långrunda i vårvädret. Stannade lite här och var för att träna the micro version. Khan fick öva på fritt följ (går 2-3 steg innan belöning och plussar med rösten i vändningar), kryp, hopp över diverse hinder längs vägen, inkallning och platsliggning. Just igår var Khan en riktig blogghund.  Efter promenad och en stunds lock koma tog jag itu med att bada Khan. Hans päls och vita (?) bycor var ju bedrövligt äckliga   Fick ett shampoo när jag var på Fredrik Steens föreläsning som jag testade. Det luktade körsbär, big time! Inte så värst manligt...  Khan blev hur som helst ren, men herregud som han ser ut...   Jättefluffig, pälsen den står åt alla håll i tusen tals virvlar.   Insane...  Passade även på att klippa gossens klor. Fluffig päls passar dållet ihop med långa klackeskor, nämligen.       

-

Bilen fick jag äntligen hämta hem igår och nu hoppas jag verkligen att jag slipper fler överraskningar. Bilen är för övrigt som ny efter utvändig & invändig tvätt.  Just nu tycker jag det är redigt tradigt att jobba helg och missa hundträning, när jag kan ta mig iväg liksom.  MEN jag är så tacksam för träningskompisar som pepar och bryr sig-både om mig och Khan!!      

-

Ikväll jobbar jag 13:30-21:30 och i helgen jobbar jag 6:45-15:30. Ser inte så värst mycket fram emot sommartid på söndag, kan jag tala om.   Jag är definitivt ingen morgon människa  och att ställa klockan på 4:30 istället känns ju faktiskt rätt bedrövligt. Jag tror minsann att jag ska flexa ut så tidigt som möjligt...   

-

Antal steg igår: 16 230

Nu verkar det ju äntligen som att våren har anlänt till malmö. De senaste dagarna har jag traskat runt i väst och långärmad tröja .   Ja, förutom på kvällsrundorna då som är aningens kyliga fortfarande. 

-

I tisdags traskade jag iväg en riktigt lång runda innan jag gick till jobb. Passade på att helt spontant köra lite miljöträning.  Gick ner på stationen vid Triangeln: åkte hiss, gick på perrongen när det kom tåg och satt på bänkar= avkopplingsträning. Hissen var lite läbbig, vilket jag för övrigt också tyckte.  Glas överallt och hiss som åkte snett uppåt.  Jaja... vill man låtsas att man åker kabinlift så är hissen på station Triangeln the shit. Utöver hissen tyckte Khan det var himla fräckt.  Framförallt så fick han inte total panik och bar sig åt (om ni minns trappterapi sessionen från i vintras) ok, matte säger du det så går vi då- sen vill jag ha en karamell också. Stannade till i parken vid konserthuset och tränade lite linförighet/stegförflyttningar, kryp och platsliggning.   

-

Igår lämnade jag in bilen på reparation på morgonen. Sen traskade jag vidare för att handla till avdelningsfrukosten. När jag gick med på det projektet kunde jag aldrig tänka mig att det skulle ta mig dryga 1 timme.   Det visade sig att det INTE är många affärer som öppnar kl 8, utan alla öppnar kl 9 och jag började 8:30.   Alltså traskade jag mina drygt 10 000 steg innan jag ens kommit till jobb och då tog mamma ändå morgonrundan med pälsen. TACK!    Dagen var i övrigt "intressant" och jag tror eventuellt att chefen börjar tycka vi är rätt krävande och besvärliga.     Kvällen blev ju inte precis roligare. Bilen blev inte klar på verkstan och just nu är jag bara så less och trött på allt att jag har lust att sända den till skroten.      Gick i alla fall en runda på kvällen med Khan och sen tog vi det lugnt i soffhörnan, tittade lite på tv.

-

Idag är jag ledig och ska förhoppningsvis hämta bilen, så jag kan åka ner till klubben ikväll och träna lite. I övrigt så ska Khan badas eftersom han är bedrövligt äcklig i pälsen.   Tycker inte det var så länge sen..men men. Ska försöka bocka av lite grejor på den tråkiga "att-göra" listan b la säga upp helgtidningen som jag ändå aldrig hinner läsa, sortera kläder, handla, plocka undan, sanera golven.  Just nu är jag rätt glad att jag köpte en säck hundmat när det var kampanjpris för en månad sedan så jag slipper göra det också imorgon.   

-  

Antal steg i tisdags: 22 223

Antal steg igår: 21 383

Igår vaknade jag klockan 06, alltså en hel timme innan jag hade behövt stiga upp.   Efter morgonpromenaden åkte jag till veterinären för att ta blodprov på Khan. Så nu hoppas jag att rabies sprutorna har tagit så jag slipper göra om hela karusellen. Själva sticket märkte Khan inte alls, han var alltför upptagen med att pussa på sköterskan och käka frolic för besväret.  Svårt att tro att Khan bara för någon månad sedan skrek som en stucken gris om man höll fast honom.   Passade på att väga Khan när vi ändå var där, 32 kg. Gick en långrunda på stranden så att Khan fick springa av sig innan jag åkte hem och tog itu med städningen. Dammsuga, torka golv, plocka undan (för femtielfte gången). Kvar till imorgon är att ta itu med alla kläder.     

-

Även idag ställde jag klockan fastän jag jobbar kväll. Normalt brukar jag ju vakna av mig själv halv åtta-åtta. Idag ska jag däremot traska iväg till företagshälsovården för att bli vaccinerad. Vi blir ju helt gratis vaccinerade mot TBC, hepatit & svininfluensa. Eller ja, det är ett krav så det är bara att sticka fram armen.  Jag hade ju gärna fixad det på jobb och sluppit traska ner till triangeln.. men men det går det också.  

- 

Imorgon ska bilen in och fixad. Sen kan jag ju bara verkligen hoppas att de inte hittar något alls på besiktningen.  Det blir lite körigt tidsmässigt eftersom jag jobbar den tradigaste turen 8:30-17:30 plus att jag ska handla avdelningsfrukost. Bröd, pålägg och så lite klin. Verkstaden stänger 18:00 och att ta sig från södervärn ut till hamnen på ynka 30 minuter i rusningstrafiken tror jag funkar sådär. Flex och semester får man ju inte heller hur lätt som helst.  Alltså får jag plocka ut en låne bil för att hinna hämta bilen på onsdag. Det är mycket med det värdsliga.  Hur som helst så SKA jag hinna ner till onsdagsträningen om jag så ska sladda in sekunderna innan *BASTA*  

-

Antal steg i söndags: 13 855

Antal steg i lördags: 8 693

Antal steg i fredags: Glömde stegräknaren hemma.   

Hemma igen efter en härlig träningsdag ute i Vomb.   Startade dagen redan vid klockan 6 och hann dricka hela 3 koppar kaffe + läsa tidningen innan vi gav oss iväg.

Khans första spår var det mest hallaballo hela vägen runt. Khan-Khan-Khanon spjingej sitt allra fortaste och bumlar över en pinne i spåret: WOW Kolla! en pinne.   Andra spåret gick mycket bättre! Men nu är det officiellt jag KAN INTE gå rakt, det hjälper inte att jag försöker ha riktmärke- alla träd ser ju likadana ut jue.   Grejade med ordning & reda + lite mer lina och vips tuffade Khan på som en prins i spåret, var supernoga och markerade pinnarna superfint.      Körde några budisar till Cina som funkade kanon, en tjyvstart men sen så...Innan Mattias, Vicky & Alexandra åkte hem fick Khan och Benzon kampa med skinnet och Mattias. Khan tyckte det var rätt fräckt men det var lite skräckblandad förtjusning när Mattias ramlade omkull och lätt Khan vinna skinnet.   Blev faktiskt riktigt förvånad över att Khan skällde ut Mattias när han inte kom fram till skinnet  och jag kan ju tala om att jag inte har så många kilon att ankra med- som en info .    Avslutade med att gå en härlig runda tillsammans med Susanne, Gosia, Cina och alla hundarna. 

Igår träffades jag, Nina, Gosia och Cina nere på klubben för lite träning. Efter fika tog jag ut Me-Khano som fick börja. Blev kommenderad av Cina i ett pass linförighet där Khan donade hellre än bra. Oj titta ett löv, kolla där borta står det några människor...sa du nåt matte eller!?  Gick vidare med att dona med hopp. Tycker det gick riktigt bra. Klickade medan han var på väg över hindret och växlade mellan bollen och godis. Sen fick Khan ligga och pysa ur sig lite medan Nina tränade med Frazze.   

Bilderna är helt fräckt norpade av Nina.   

Andra vändan med fritt följ plockade jag fram godis + repboll. Gick några steg belönade, vände, stegade rund och grejade. Blev riktigt bra tycker jag.   Men det här med att matte kan ha en köttbulle i munnen är helt klart lite skumt. Avslutade med apportering. Det är ju helt klart vår akilleshäl. Khan fattar ingen och jag blir frustrerad av att dona och greja utan resultat.   Det får bli vårat projekt på träningshelgen helt enkelt. 

Nu ska det fixas med paj till middag. Djuren är utfodrade och jag ska inta soffläge en stund. Resten av kvällen blir nog rätt lugn. Ska traska en truddelutt och sen blir det mys i soffan. Imorgon ska Khan till veterinären för att kolla så rabies sprutorna tagit som de ska. 

Jodåsåatt... bilen lämnades in på service i onsdags. Planen var att jag skulle hem och hämta Khan sen på eftermiddagen och ta bussen ut för att hämta bilen. Nu blev det ju INTE så. Efter mötet from hell på jobb ringde bilmekanikerna med riktigt tradiga besked. Servicen var gjord, MEN bilen behöver lagas för ytterligare 16 000.  Byte av kamrem och hela växellådan. Jag åkte i alla fall och hämtade bilen, men då gick bussh****et inte mer än till värnhem på eftermiddagar.   Alltså fick jag traska hela vägen. Efter det var jag bara så less, besviken och nere att jag INTE hade hjärta att åka ner till träningen. Jag VET att jag hade tagit ut det på Khan i ren frustration och då kändes det bättre att stanna hemma.  

Igår efter att ha tyckt rätt så synd om mig själv en bra stund, tog jag tag i det och räknade igenom budgeten och det går ju att laga bilen. Kostnaden delas på 6 månader och ja, det är ju bara att hålla tyglarna i spenderbyxorna.   För mig är det viktigt att försöka ha råd med bilen, kunna åka ut till skogen med Khan, gå långrundor och åka och träna. Då sparar jag hellre in på annat. 

Idag har jag hämtat upp mig, pratade av mig på väg hem från jobb- tack!   och traskade en mysig runda med pälsen.  Sen satt jag på golvet med Khan i knät en liten stund och bara mös.   Hämtade mig så pass att Khan faktiskt fick öva lite "Fot" på promenaden med hjälp av en pinne. Han var något taggad, men SÅ fint han gick.   Vila en vecka är ju kanske inte helt optimalt för hans form, men ja- så blir det ibland. 

Nu blir det till att traska iväg till affären. Jag har för första gången på länge kommit på en middag som jag är sugen på. Egna hamburgare, himmagjorda pommes, köpebröd och så lite vin på det...  Imorgon ska jag se om inte Khan ska få sig ett träningspass. Känner mig riktigt taggad faktiskt.   

Så var det måndag igen, shit så snabbt helgen gick.   Vädret i Malmö är ju helt bedrövligt. Regn, rusk och rått.  Känns inte helt fel att det är vilodag inplanerat för Me-Khano. Själv ska jag traska till jobb efter lunch och hoppas verkligen att förra veckans stress och övertid inte upprepar sig.   

-

Morgonen blev himla lugn och fin. Vaknade av mig själv ( klockan har varit ställd hela helgen), satte mig i soffan med kaffekoppen och uppdaterade mig i bloggvärlden. Där sitter jag för övrigt fortfarande kvar. De fyrbenta har serverats frukost men själv har jag inte kommit riktig så lång än.   

- 

Igår blev det en tur ner till klubben ändå. Vi inledde partyt med ett utvecklingssamtal över en pinne.    Khan fick öva på hopp. Började med att jag själv traskade över hindret (eftersom han gärna fuskar och springer runt om) kommenderade hopp. Fick hjälpa till med ett "nej" första gången men sen så. Hjälpte dessutom till med att antingen "fot" eller "sitt" beroende på vilket håll han hoppade på. Som belöning fick han sin pinne...    Medan vi drack kaffe fick Khan ligga och pysa. Det var ju lite 'tonstigt inledningsvis att inte få lukta på löv och greja, men han var himla duktig.   Sen fick Khan springa budisar till mamma och han springer ju som en dåre numera. Första vändorna avhämtade jag honom under kamplek (!) men sen körde vi sträckor med ingångar. Jag belönar med rösten och är lite allmänt tradig medan mottagaren har både karameller och boll.   

- 

Imorgon ska jag bege mig till Kristianstad efter jobb för att lyssna på en föreläsning av Fredrik Steen.    Har bytt så att jag slutar 15:30 istället för 17:30 för att hinna hem och gå rastrunda. Än har jag inte riktigt bestämt mig var jag ska göra av Khan under tiden. Jag tror det blir lite too much för mormor att ha honom hela dagen. Eventuellt får Khan helt enkelt följa med i bilen till föreläsningen efter vederbörlig rastrunda. Har inte riktigt hjärta att lämna honom hemma X 2 samma dag.   

- 

På onsdag ska bilen in på service och så ska bakspegeln fixas till. Jag har redan frossbrytningar inför notan på det kalaset.   Havregrynsgröt hela månaden, minst. MEN det är så himla mycket värt för mig att ha en bil och kunna åka iväg med Khan.  Trots en stundande finanskris.   Alltså är det rätt osäkert om jag kommer ner till onsdagsträningen. Bilen SKA bli klar, men det är ju som det är med såna grejor. Jag orkar verkligen inte stressa hem från jobb, hutta mig på bussen ner till klubben, träna och sen bussen hem. 

I veckan ska det inhandlas spårhandskar. Jag har blåsor i händerna efter att ha försökt hålla emot i linan. Khan snedda sättande efter hopp ska det grejas med = riktningspinnar. Utöver kalaset med bilen då.   

- 

Antal steg igår: 15 191

Disken är diskat. Jag har tagit en paus i soffan med kaffekoppen. Om en liten stund ska jag sätta fart igen. Jag ska 1. dammsuga och mumma golv. 2. åka iväg och handla. Det finns bland annat ingen mjölk till kaffet.   3. så bör jag eventuellt fundera ut någon form av middag, helst innan moment 2. 

Igår var det träning i skogen. Jag, Cina och Leif möttes vid bensinstationen vid Ica Maxi för vidare transport till Karup. Jag hittar dit, jag hittar hem MEN jag har ingen aning om var jag har varit.   

- 

Benzon spårar riktigt noga. 

Leif har lita problem med snöret.      

Lotta traskade ut ett spår till Khan. Jag varnade henne dessutom att jag gärna styr med linan.   Det var ungefär hennes ända förhållningsregler. Jag hade både syfte och en plan.   Syfte: att jag ska lära mig läsa Khan. När han bara örlar omkring och när han faktiskt jobbar. Plan: ordning & reda, vi går när jag säger inte när Khan vill iväg. Jag släppte på och Khan skuttade iväg. Här var jag så bombsäker på att han skulle göra som på Revinge förra veckan och bara åka iväg som en heliumballong.   Alltså kortade jag av linan rätt ordentligt. Reagera-Check. Släpp det och gå vidare- ehhh, glömde jag visst bort.   Stackars Khan fick inte en chans att leta sig framåt i spåret eftersom linan var mega kort OCH han rättade sig superfint efter det- Nähä ok, då får jag inte gå DÄR eller DÄR eller... *trötta mig* Hursomhelst så kom vi runt och Khan hittade sina pinnar. Är verkligen superstolt- trots att jag höll på och greja slutade han inte jobba en ända gång!   Leif tog lite bilder så vi får väl vara på honom att skaffa sig ett fotoalbum- tycker jag. 

Sen var det Änzos tur. Jag hade traskade ett spår där jag har hyfsad koll på hur långt jag gick = 600 m.   Tack Lotta för tipset! Änzo kom iväg jättefint och sen tog det stopp. Det visade sig att spåret blev lite klurigare än tänkt.   

- 

Änzo har hittat en pinne. 

Efter korvgrillning fick alla hundarna springa budisar. Khan har verkligen förstått det roliga i att springa till folk för lite karameller eller en boll. Benzon är inte riktigt lika övertygad än och Cina fick jobba på rätt bra. Bildbevis finns här. 

- 

Benzon inte helt övertygad om att det här med budföringar är så värst skojigt.   

   Nämen var det är du va?!   

   - 

Yalla springer i luften för att komma snabbare fram. 

   - 

Änzo kan också spjinga.   

Innan vi åkte hem traskade Lotta ut ett spår till Khan eller mig. Plan: se till att matte ger fan i att styra med snöret.   Jag måste ju säga att jag faktiskt gjorde ett uppryck och helt plötsligt spårade Khan hur fint som helst.   

Avslutade dagen med att gå en härlig promenad tillsammans med Yalla och Cina. 

- 

Idag har jag och Anna traskat med hundarna i Barsebäck. Khan fick springa lös medan Lilly åkte flexisnöre. Stundtals blev det rätt kaotiskt, stup+ unghund+flexisnöre.   Kameran fick stanna hemma eftersom det duggregnar och är allmänt tradigt väder. Just det höll jag nästan på att glömma, Khan fick springa budisar till Anna.   Lily agerade störning och satt fastsurrad i en skräppåle och ylade.   

- 

Antal steg i fredags: 13 163

Antal steg igår: 16 395