Blåsten nådde ju Malmö igår. Solen var framme precis som innan, men det var bara att plocka på sig jackan igen.   Så länge det inte regnar så är jag glad. Efter jobb satte jag mig i fåtöljen med en kopp kaffe och uppdaterade mig i bloggvärlden. Det är det tråkiga med att jobba på sjukhus, det går inte att hålla koll på alla bloggar eller facebook.   

-

Efter en stund där, samlade jag ihåg mig och åkte ner till klubben för lite träning. Jag var ju inte särskilt unik i det avseendet just igår.   Parkeringsplatserna tog slut och folk fick ställe sig lite varstans.  Jag var ute i god tid och tog ut Khan för att greja vidare med vänstersvängar inkl "in". Blev kanonbra tycker jag.   Just igår kände jag mig himla inspirerade och hade faktiskt tagit med mig apporten ut. Testade lite olika varianter. La apporten mellan oss, klickade vid rörelse mot mig och belönade med bollen. Sen fick Khan sitta vid sidan och hämta apporten med klick för att han iallafall vände mot mig. Kampade med apporten de gånger han kom raka vägen in.    Gick en pausrunda innan Khan fick springa lite i agility sakerna medan Catarina plockade fram till sin kurs. Fick även lite hjälp med att få Khan igenom den platta tunneln.   När jag rörde mig bort, vände ju han och kom tillbaka.   Efter en paus i bilen tränade jag vidare på kryp- la godiset på marken först innan jag gjorde rörelsen och försökte minimera handen. Avslutade med att gå en runda nerom planen och in i parken. Khan fick springa lös och letade upp varenda pinne i parken till mig.    

-

Idag ska jag gå en rejäl långrunda när jag kommer hem från jobb. Beroende på vad klockan blir ska jag ta mig an lite attackstädning av lägenheten. Sen ska jag parkera mig på sofflocket för fredagsmys.  Tyvärr jobbar jag ju även denna helgen, men på plus sidan så har jag inte egen patientgrupp= kan troligen flexa tidigt en stund efter lunch.   Eventuellt tar jag tag i mitt "Kom i form till Beach 2015" projekt efter lite hundaktiviteter.    

Nyss hemkommen efter jobb och sitter i soffan med en kopp kaffe.   Det har varit en annorlunda dag så sett att elektriker har grejat med ledningarna och snickare har byggt = byggarbetsplats all inclusive.  En tag satt jag på totalt mörklagt expedition och grejade, datorn hade ingen ström så jag körde med papper och penna.   Stundtals var det totalt omöjligt att prata i telefon och ögonen flaxade hela tiden mot larmtavlan.  

-

 Igår var det onsdagsparty nere på klubben. Yohnsson bjöd på tårta med choklad, banan, vanilj och jordgubbar.   Innan tårtätning fick Yohnsson ta sig över stegen med hejarklack och lite list. Blev jättebra tillslut.  Efter tårta kika jag lite på när Nina grejade med Leif och Benzon. Leif fick öva på att gå lite käck och Benzon fick upp ögonen för att husse kan vara rätt fräck ändå.    Sen blev jag och Khan genomkörda i fritt följ av Nina. Det visade sig att Khan har jättefint engagemang men är helt i förnekelse över sin bakvagn.   Alltså övade vi på att svänga in kärran i vänstersvängarna och det blev riktigt fint tycker jag.  Sen var Khan rätt dimmig i ögonen och fick pausa en liten stund innan vi tittade på hans kryp. Tekniken, visade det sig, är det inget fel på MEN precis som jag misstänkte har han inte kopplat kommandot "kryp". Alltså fick jag stå som vanligt medan Nina fick visa och se till att Khan LÅG!  Efter lite vila i bilen fick Khan springa riktigt långa budisar till Lotta.   Backade en bit vid varje skick utan problem. Khan sprang sitt allra fortaste både till mig och Lotta- schviss    . 

-

Ikväll blir det en tur ner till klubben. Ska fixa till e-legitimationen så jag kan deklarera. Började greja med det igår, men det visade sig vara rätt bökigt att fixa med det.    

-

Sen försöker jag samla kraft till att ta tag i min egen träning. Eventuellt får det bli löpträning. Känns liksom inte lönt att köpa gymkort,men löpträning kan ju göras överallt.   Jag lär vara färdig till Beach 2015 eller så.  

Äntligen en ledig dag ( den enda denna veckan) och jag har inga planer alls.   Inatt tog jag igen den sömn som jag inte fick föregående natt och sov som en bumling till kl 9.   Ingen väckarklocka eller tider att passa. Tog en morgonrunda precis när jag hade vaknat och sen tog jag itu med städningen. Fick pausa nu kände jag, eftersom jag glömt att äta frukost. Jag är ju inget fan av frukost, lunch eller middag och glömmer hur lätt som helst att äta.  Strax ska jag åka iväg och köpa lite karameller till ikväll, frolic påsen har bara lite smulor kvar på botten och det kommer jag ju inte lång med i mutväg.  

-

Igår jobbade jag kväll och då brukar jag ta en runda till parken strax innan jag ska gå iväg till jobb. MEN igår tog vi en "träningsfri" dag.  Eller ja nästa iallafall  Khan fick gå på läsa tidningspromenad och det blev bara lite små övningar längs vägen. I pildammsparken fick Khan öva på håll fast av en pinne och det gick himla bra tycker jag.    Det tar sig lagom till nyår det där...  

Passade på att klippa klackeskorna och furminera en runda när jag ändå höll på. Eventuellt råkade jag ta lite mycket päls här och var, men det växer ju ut igen.    

-

Ikväll blir det onsdagsparty och Khan ska få fortsätta med inlärning av framförgående. Hopp, kryp och sitt= sitt/ ligg=ligg ska han också få öva på. Jag har ju inte alls lagt någon krut på det här med stadga vilken innebär att Khan gärna tröttnar efter en stund och reser sig.  Grejade med det i förgår. La en boll bakom och stegade iväg. Fick påminna några gånger men han låg alt satt i ca 1 minut.      Hur som helst så känns det som att vi är inne i ett träningsstim, så det är ju bara att greja för allt vad tyget håller.   

Mitt påsklov har ju varit över sedan länge. Helgen var hur lugn och fin som helst med tanke på att det var just påsk. Jag hade om jag velat kunnat flexa hem redan vid kl 11 både lördag och söndag. MEN då hade jag förlorat storhelgs-OB. Tycker det är lite fult med tanke på att flextimmar faktiskt är övertid, missade luncher och så vidare.  Kvällen igår blev ju extremt dramatisk och slutade med att jag satt nere på akuten tillsammans med en kollega. Det är troligtvis inget allvarligt så sett, men det hade det kunnat vara.   Efter att ha kört henne hem var klockan 24 och jag gick en liten runda med Khan och åt lite när jag kom hem.

- 

Hur som helst så har Khan fått träna. Linförighet där jag går lite längre pass men svänger, gör halt och grejar, tycker han hänger med jättefint.   Apport har jag donat med inomhus- lugnt och fint håll fast (börjar arta sig, men funkar inte än) och så hämta och in till mig. Testa lite på klubben i söndags och det är i alla fall mindre ärevarvstendens. Läggande under gång är jättefint. Kryp har han ju inte fattat än som ett moment. Men jag grejar vidare med godis och nu står jag vid sidan istället för framifrån. Framförgående har vi också tränat och framförallt igår fick jag till 3 superfina skick av 4. Just nu är fokus på att han ska förstå att han ska gå ut framför mig och inte tjur-rusa utan just GÅ.   

-

Idag jobbar jag kväll och hoppas ju på en sansad kväll minus dramatik då. Imorgon är jag ledig och det blir väl en långrunda på dan och sen blir det onsdagsparty på kvällen.   

Då var påsken slut för den här gången- i alla fall för mig. Jag hade ju INTE tackat nej till lite mer lediga dagar. Nu blir det morgonpass i helgen, MEN det positiva är att jag är löpare i helgen- vilket innebär att jag inte har "grupp" utan behjälplig över allt. Det brukar innebär att man springer med eld i baken MEN att man kan gå tidigare.  Min plan är alltså att flexa tidigt både lördag och söndag.  

-

Igår började jag dagen med sovmorgon. Gick en lite truddelutt med Khan, käkade frukost, drack kaffe och tog det allmänt lugnt.   Vid 10-tiden rullade jag mot klubben och det blev ett rejält träningspass. Framförgående i 3 omgångar, kryp och fritt följ, som gick kalas. Sen grejade jag lite med stadga i sitt, inte Khans bästa gren precis- schviss...    Fick greja lite med ordning & reda också men inga större grejor.     Efter lunch åkte vi ut och titta på C-kullen och framförallt Carlzon tillsammans med Nina. 

       Projekt "Bort med volangerna" börjar synas lite tycker jag.   Finally liksom.    Fralle tungkyssar känns inte helt fräscht.  Efter valpgos åkte vi till Vomb för lite träning. Khan fick ett spår på ca 500 meter med 4 vinklar och 6 apporter. Han jobbade på jättefint och jag klarade att låta honom jobba själv.   Tappade bort sig rejält på slutet men där VET jag att jag virrade lite, ska jag gå si eller så.   Khan jobbade tillbaka fint och tuffade iväg på rätt håll-visade det sig.   

Efter lite vila fick Khan 4 uppletande föremål. Tidigare har jag ju sprungit med ut till sakerna men idag testade jag att koppla loss när jag såg att han vindade in. Åhh så bra det blev.  Är framförallt nöjd med att alla föremål kom in till mig. På pipleksakerna (2 st av 4) fick jag klappa lite i händerna och gå några steg bakåt-men ändå. Till nästa gång ska jag ta med min gamla plånbok och en repknut till istället.

-

Efter lyckad träning fick vi oss ju dagens chock när en farbror med hund i flexi plötsligt dök upp bakom en kulle. Khan kastade sig ju naturligtvis fram  MEN rusade iallafall inte hela vägen fram. Jag ser det som ett framsteg att han faktiskt kom när jag sprang åt andra hållet.    

-

Idag efter jobb väntar en tur till klubben och en långrunda förhoppningsvis i solen. Kommer jag ifrån jobb i tid (förhoppningsvis strax efter kl 14) tänkte jag lägga ett spår någonstans- vet bara inte riktigt var, men det borde ju finnas lämpligt ställe inte allt för långt bort.   

-

Antal steg igår: 13 209

Jag måste ju säga att det är extremt fint väder som påsken bjuder på i år.  Jag behövde inte ens västen igår på promenaderna (men fick snällt ha den iallafall för att ha plats för karameller och boll  ).  Ända minuset är väl att myggen har vaknat och verkar vara väldigt piggelina. Jag får ju sjukt stora bulor av mygg och betten brukar dessutom göra ont istället för att klia.   

I början av veckan hade både jag och Khan lite träningsvila. Det var rätt så välbehövligt framförallt för mig. Medan Khan köper det mesta rakt av behöver jag lite tid på mig att processa och arkivera allt på rätt ställe.   Igår innan jobb blev en hundträningsförmiddag. Började med apportering inomhus i hallen med stängda flyktvägar. Utrustade mig med klicker, karameller och TÅLAMOD.   Växlade mellan att kasta apporten (och öva på att komma tillbaka till mig) och att greja med håll fast-lugn och fint. Det blev HUR bra som helst.    Tillbaka till mig superfint, kamp med apporten-loss och så snabbt tillbaka i munnen. Fast blev också bra tycker jag. 

På långrundan innan jobb övade jag lite framförgående med boll (och det blev ju väldigt livat     ) läggande under gång och så hörsamhet. 

Knappt lång tunga.   

-

Idag har jag varit ledig. Förmiddagen ägnade jag åt att städa b la ugnen- örk  resterande kök och toaletten. Åkte iväg på långrunda till Lomma Beach och det var jag ju inte ensam om.  Khan fick gå i koppel och öva på att döda svanar är BIG NO NO.  Passade på att handla när jag ändå var iväg. Hemma igen vända jag i dörren och traskade ner till Ica för att hämta ut fästinghalsbanden som jag beställt.     

Började så smått ta itu med uppfräschningen av balkongen, men kom rätt så snabbt av mig. Pausade med lite kaffe och datorn på balkongen istället.   Khan var rätt nöjd med att ligga och sova på sin filt vid mina fötter. 

-

Åkte ner till klubben på kvällen är där var ju rätt många av gruppen: Nina, Cina, Gosia, Mattias och Vicky. Efter framåtsändande med veteranhundarna tog jag ut Khan. Vicky kommenderade oss (mig) i linförighet som jag tycker blev riktigt bra.    Vicky hade klickern och jag växlade mellan beröm, klapp, karamell och boll. Grejen här är att jag inte ska gå och titta på Khan och hur han går. Nu är planen att börja dra lite på koncentrationen MEN att det ska hända saker ofta- svängar, halter, helomvändningar. 

Vi var extremt exemplariska med korta pass och pauser måste jag säga.   Efter några vändor fortsatte vi med att greja med framförgående. Här blev det ju väldigt mycket att hålla reda på känner jag. Koppel, berömma, stanna och ge varsågod. Fråga Mattias som nog blev gråhårig på kuppen.   La ut godishögar (flera alltså) istället för boll/pinnar (det känns lite väl livat). Khan fick gå- stanna-gå-varsågod. Kallade in och jag är bara så nöjd med tempot in till mig (plus att resterande godishögar låg kvar)      Dessutom var en av inkallningarna medan Khan gasade järnet mot Eva och Hubba några meter ifrån!    

-

Är så sjukt nöjd med träningen och det får bli ett pass med framförgående imorgon förmiddag. Sen är tanken att åka ut på rastrunda och då hade jag även tänkt lägga ett spår och göra en vindövning. Efter rastrundan ska vi kika på Carlzon och Cobra.   

-

Antal steg idag: 15 024

Antal steg igår: 16 864

Nu börjar påsken närma sig och lagom till det har solen tagit semester. Jag har ju lyckats pricka in varenda storhelg sedan jag började jobba, vilket ju då innebär att jag kommer jobba i helgen också.   Jag satsar stenhårt på att kunna flexa (eftersom jag är löpare i helgen) för att kunna åka till klubben för att träna och gå långrundor.   Däremot är jag ledig torsdag och fredag så då ska jag träna hund.    Ikväll väntar ett kvällspass och planen är att greja lite med apportering inomhus och sen tänkte jag börja med framförgående ( eller GÅ) på rundan. Får se hur det går. 

-

I måndags efter jobb var det nästan sommarvärme ute.   Körde iväg för att långrasta, men my gawd vad mycket folk det fanns på Blåseberga. Fint väder, påsklov och ja det var inte lönt att rasta där kan jag tala om.  Jag har ju inte jättemånga alternativa rastställe (sibbarp eller stranden kryllar ju också av folk sas). Tillslut stannade vi till i Bunkeflo och traskade på fältet.   Hemma igen hände det inte så mycket mer. Kollade lite på tv, gick en sista nattkissrunda och sen sängen.

-

Igår var det ungefär samma schema, förutom att jag somnade en stund i soffan när jag kom hem.   Efter att jag vaknat till tog jag mig samman och åkte iväg på rastrunda. Khan fick leta lite godis och springa efter bollen, men det blev inte så mycket mer träning. Passade på att handla på vägen hem. Fixade till varma mackor till middag och sen blev det tända ljus och film. Filmen i sig var väl ingen höjdare precis.  Eat, love and pray kan eventuellt vara ok som måndagsfilm på TV 4, men är inte värd pengarna.     

-

Antal steg igår: 18 403

Sådär då är det ny arbetsvecka-igen liksom. Det får bli en träningsfri kväll för oss, känner jag.    Ska åka ut och gå en långrunda men sen blir det nog mest lite pill hemma. Har en film kvar som jag ska titta på innan det är dags att lämna tillbaka den, helst i tid också.  Blev förresten lite glatt överraskad när jag dubbelkollade med almanackan igår. Är ledig både torsdag och fredag.   Tyvärr innebär ju det att jag jobbar helgen, men jag har en sån där sluta kl 15. Förutsatt att jag kan gå i tid (och helst flexa strax efter 14) hinner jag ner till klubben inkl mys på kvällen sen.   

-

I helgen har det varit GB helg. Det har varit enormt spännande men gud vad trött man blir av att hålla fokus hela tiden.   I fredags fick Khan börja med hörsamhet, hörsamhet, hörsamhet- i den ordningen.  Lyssna på matte = kamplek. Nu ska jag bara tänka på mitt röstläge och att det inte ska gå femtielva galoppsteg innan jag belönar. Körde några sådana vändor under dagen och det känns faktiskt som att Khan börjat tycka att jag kan vara lite kul. Grejade även med det här med att koppel på INTE = roliga slut. Bli inkallad inte alltid= bli fångad osv. Tvärtom tänket.   Känns himla bra tycker jag. 

I lördags fortsatte jag att greja med hörsamhet på förmiddagen. Kattis fick agera störning och springa iväg, mest eftersom Khan cirklade runt mig.  På eftermiddagen började vi greja med apportering. Lugnt och fint, men framförallt INGA ärevarv.   Avslutade dagen med en runda runt appellplanen tillsammans med Kattis och Elvis. Testade att kasta bollen till Khan och han kom tillbaka med den varenda gång!.    

Jitté koncentrerad.   

Igår fortsatte jag att greja med apportering. Gick in på agility banan för att slippa jaga honom runt planen.   Testade att kasta apporten, nu kommer han ju in en bit men viker av något meter framför. Tillsammans med Nina testade jag att belöna rörelsen mot mig med hopp&lek, varvat med kamp med apporten hos mig. Tror det kan bli himla bra. Efter en stunds vila fick jag körde jag pass nr 2 med Mattias. Vände om och gick på andra hållet, satte mig på huk och då tog det faktiskt inte lång stund innan jag hade en apport framför fötterna.   Bara det är ju enorma framsteg.     

Fler bilder från helgen finns här och här.