Schaferbus

Alla inlägg under mars 2011

Av Sabina Grönqvist - 31 mars 2011 07:15

Gårdagen igår blev ju en rätt lugn historia, efter den något mindre lugna historien med morgonpromenaden.   Traskade i alla fall iväg på långrunda runt pildammsparken vid lunch tid och Khan fick öva på lite små trick. Krypa under bänkar, hoppa över cykelställ/bänkar och trädstammar och vara allmänt välartad vid hundmöten,  ska tilläggas att de flesta småhundar (läs alla) i flexikoppel beteede sig bedrövligt.   Jag blir seriöst skitförvånad över att ägarna inte har lite mer självbevarelse drift. De kan ju inte VETA att min hund är sneeell.   Efter promenaden stack jag iväg och handlade lite proviant till kvällens träning inkl bajspåsar 3 st för 49 kr- I lajk! Passade på att åka inom Granngården där det faktiskt fanns billiga hundben att shoppa upp sig på. Nu shoppade jag inte så mycket, men fick med mig en gratisprov på ProPlans kattmat.   Passade på att attack städa lägenheten när jag kom hem.  Dammsuga, plocka undan och damma av det värsta. Sen tog jag en liten stund i soffan innan jag packade in Khan i bilen för avfärd mot klubben. 


-

Efter inledande fika traskade vi ner på planen för att köra platsliggning. Khan inledde med att resa sig när jag gick iväg.  , men  låg sen jättefint inledningsvis, innan han ruttnade och tyckte det var rätt tradigt att bara ligga där. Alltså började han nosa i luften, kolla grässtrån och tugga i sig lite gräs.   Traskade tillbaka två gånger och talade om att det inte riktigt ingick i momenten med påföljd att Khan blev osäker och kom traskandes mot mig. La ner honom igen, ställde mig närmre och påminde istället med ligg. Sen fortsatte jag dona med fritt följ tillsammans med Cina. Cina utrustades med klicker och instruerades att klicka efter 2-3 steg med fin position och kontakt. Jag å andra sidan skulle ge fan i att gå och glo ner på hunden.   Blev hur fint som helst, är supernöjd! I halvlek byte vi köttbulle mot Cinas kampskinn och Khan tyckte det var hur fräckt som helst att steppa vid sidan för att få leka lite med skinnet.   Sen fick Khan träna på SITT-skall och nu sitter han i alla fall. 


Jo just det... Khan tog två ärevarv igår. Ena varvet fastnade han hos Gosia och det andra vände han faktiskt tillbaka och fick leka med kampskinnet. 

-


Idag jobbar jag kväll och det gör ju att jag kan ta det lite lugnt på förmiddagen. Ska traska en runda med Khan innan jag går iväg till jobb. Innan dess ska jag städa toa + kök en vända plus plocka undan allt skräp som man lyckas dra fram ur gömmorna mellan varven. 

-


Stegräknaren glömde jag hemma igår, men det blev väl en dryga 15 000 steg skulle jag gissa. 

Av Sabina Grönqvist - 30 mars 2011 09:13

Idag körde jag en favorit i repris och tog en sovmorgon. Kände mig rätt utvilad faktiskt när jag traskade ut på morgonrundan som ju inte direkt blev en lugn historia. Khan flög runt rundan som en påtänd lipizaner häst hög på ecstacy  . Kom hem och huttade in honom i buren innan jag satte mig i soffan och andades genom näsasn.  

-


Gårdagen blev en rätt lugn tillställning. Traskade lite på rundor med Khan och sen läste jag en bok samtidigt som jag höll mig uppdaterad i bloggvärlden.   Framåt kvällen lastade jag hunden i bilen och åkte iväg på långrunda och my gawd så mycket spring han hade i benen.   Fick lite inspiration och avslutade rundan med att träna lite lydnad. Fritt följ med fokus på position, fart och snabba belöningar. Gick bara korta, korta sträckor och svängde, donade och grejade. Varvade med att belöna i halter alternativt under gång. Körde några hopp som gick superbra även om jag hade lagt på lite höjd. Han hoppar fortfarande snett men ja, han hoppar och sätter sig. Sen fick Khan skälla. Donade med att han ska sitta under tiden istället för att studsa med framtassarna i marken. Blev ganska bra tycker jag, MEN han backade bakåt under tiden.   Avslutade med lite bitlekar i kampskinnet och jag tycker minsann att det är lite skillnad- min trasa!   Det är  i alla fall världens coolaste lek tycker Khan och satsar rätt rejält, studsar, skäller och kastar sig framåt för att få tag i trasan.  

-


Kvällen, igår, blev precis lika lugn som dagen i övrigt. Åt pasta med god curry sås a lá vad finns i kylskåpet.   Sen landade jag i soffan och drack ett glas vin (det är ju min helg nämligen) Traskade en sista runda vid 22 tiden. 

-

Idag ska jag städa lägenheten, köra iväg och handla karameller till ikväll och ikväll blir det äntligen träning nere på klubben.    

Av Sabina Grönqvist - 29 mars 2011 09:16

Sådärja... idag är ju min lördag och den inledde jag med sovmorgon av kraft.   Nu har jag precis traskat morgonrundan och serverat frulle. Morgonrundan blev ju en rätt kort historia. Khan som har traskat runda + blivit utfodrad strax efter 5 de senaste dagarna var inte direkt imponerad.  

-


Då ska vi se om jag kan försöka mig på en resume. I fredags jobbade jag kväll, traskade en långrunda med Khan på förmiddagen och sanerade lägenheten.  Kvällen blev faktiskt rätt okej såsätt att jag faktiskt hann äta OCH vara på toaletten.  Helgen fortsatte faktiskt att vara hyfsat lugn och fin tycker jag. Framförallt blev ju mina kvällar sällsynt lugna. Jag har varit helt slut och har inte orkat mycket mer än att gå ut på runda, äta och sen svimma.   I söndags ringde dessutom väckarklockan kl 4.   Jag var verkligen inte särskilt pigg i stegen på den morgonrundan kan jag tala om.   Men vad gör man inte för sin älskade hund.   Några missöde med glömda klockor var det på jobb, men tillslut hade vi lyckats samla ihop alla för att kicka igång dagen.  

-

Igår var jag tröttare än tröttast när jag traskade hem från jobb. Min tanke var att gå på långrunda med Khan och sen somna en stund på soffan. Det sket sig ju med kraft när jag blev mega rastlös.  Alltså gick jag långrunda med Khan och sen traskade jag iväg på min egna powerwalk runda. Var hyfsat trött när jag kom hem och efter sista kvällsrundan vid kl 22 svimmade jag rätt ovaggad i soffan. 

-

Idag har jag inga planer alls och det är HELT planerat. Jag ska hursomhelst servera mig själv frukost någongång, ta en dusch och sen blir det nog ett varv med snabeldraken.  

-

Antal steg igår: 25 451
Antal steg i lördags: 16 793

Antal steg i fredags: 12 661

Antal steg i torsdags: 17 776

Av Sabina Grönqvist - 25 mars 2011 07:00

Historien med bilen har ju utvecklats till en långdragen grej av kraft.  Tanken var att jag skulle dela upp notan på 6 månader med ett Volkswagen kort. MEN så tänkte jag ju inte på att jag var student sist jag deklarerade liksom.  *Trötta mig* Alltså måste jag skicka in arbetsgivarintyg och de senaste två lönespecifikationerna. Det tar ju några dagar att fixa liksom= inte lönt eftersom bilen ju skulle hämtas.   Ringde till verkstaden och jag tror att det eventuellt är så att varenda en där vet vilken bil som är min. SÅ illa var det. Hur som helst så löser det sig, även om det inte kändes så i onsdags kväll. Då var jag nära ett besök på psykakut för att få valium, stesolid eller vad som helst.    Det är inte särskilt hälsosamt för plånboken att ha bil- så är det bara.   Nu hoppas jag på att slippa fler stora utgifter, för det tror jag inte att mina nerver håller för. 


-

Jag var ju ledig igår och efter en långsam start i soffan på morgonen traskade vi iväg på en långrunda i vårvädret. Stannade lite här och var för att träna the micro version. Khan fick öva på fritt följ (går 2-3 steg innan belöning och plussar med rösten i vändningar), kryp, hopp över diverse hinder längs vägen, inkallning och platsliggning. Just igår var Khan en riktig blogghund.  Efter promenad och en stunds lock koma tog jag itu med att bada Khan. Hans päls och vita (?) bycor var ju bedrövligt äckliga   Fick ett shampoo när jag var på Fredrik Steens föreläsning som jag testade. Det luktade körsbär, big time! Inte så värst manligt...  Khan blev hur som helst ren, men herregud som han ser ut...   Jättefluffig, pälsen den står åt alla håll i tusen tals virvlar.   Insane...  Passade även på att klippa gossens klor. Fluffig päls passar dållet ihop med långa klackeskor, nämligen.       


-

Bilen fick jag äntligen hämta hem igår och nu hoppas jag verkligen att jag slipper fler överraskningar. Bilen är för övrigt som ny efter utvändig & invändig tvätt.  Just nu tycker jag det är redigt tradigt att jobba helg och missa hundträning, när jag kan ta mig iväg liksom.  MEN jag är så tacksam för träningskompisar som pepar och bryr sig-både om mig och Khan!!      


-

Ikväll jobbar jag 13:30-21:30 och i helgen jobbar jag 6:45-15:30. Ser inte så värst mycket fram emot sommartid på söndag, kan jag tala om.   Jag är definitivt ingen morgon människa  och att ställa klockan på 4:30 istället känns ju faktiskt rätt bedrövligt. Jag tror minsann att jag ska flexa ut så tidigt som möjligt...   


-

Antal steg igår: 16 230

Av Sabina Grönqvist - 24 mars 2011 05:00

Nu verkar det ju äntligen som att våren har anlänt till malmö. De senaste dagarna har jag traskat runt i väst och långärmad tröja .   Ja, förutom på kvällsrundorna då som är aningens kyliga fortfarande. 


-


I tisdags traskade jag iväg en riktigt lång runda innan jag gick till jobb. Passade på att helt spontant köra lite miljöträning.  Gick ner på stationen vid Triangeln: åkte hiss, gick på perrongen när det kom tåg och satt på bänkar= avkopplingsträning. Hissen var lite läbbig, vilket jag för övrigt också tyckte.  Glas överallt och hiss som åkte snett uppåt.  Jaja... vill man låtsas att man åker kabinlift så är hissen på station Triangeln the shit. Utöver hissen tyckte Khan det var himla fräckt.  Framförallt så fick han inte total panik och bar sig åt (om ni minns trappterapi sessionen från i vintras) ok, matte säger du det så går vi då- sen vill jag ha en karamell också. Stannade till i parken vid konserthuset och tränade lite linförighet/stegförflyttningar, kryp och platsliggning.   


-


Igår lämnade jag in bilen på reparation på morgonen. Sen traskade jag vidare för att handla till avdelningsfrukosten. När jag gick med på det projektet kunde jag aldrig tänka mig att det skulle ta mig dryga 1 timme.   Det visade sig att det INTE är många affärer som öppnar kl 8, utan alla öppnar kl 9 och jag började 8:30.   Alltså traskade jag mina drygt 10 000 steg innan jag ens kommit till jobb och då tog mamma ändå morgonrundan med pälsen. TACK!    Dagen var i övrigt "intressant" och jag tror eventuellt att chefen börjar tycka vi är rätt krävande och besvärliga.     Kvällen blev ju inte precis roligare. Bilen blev inte klar på verkstan och just nu är jag bara så less och trött på allt att jag har lust att sända den till skroten.      Gick i alla fall en runda på kvällen med Khan och sen tog vi det lugnt i soffhörnan, tittade lite på tv.


-


Idag är jag ledig och ska förhoppningsvis hämta bilen, så jag kan åka ner till klubben ikväll och träna lite. I övrigt så ska Khan badas eftersom han är bedrövligt äcklig i pälsen.   Tycker inte det var så länge sen..men men. Ska försöka bocka av lite grejor på den tråkiga "att-göra" listan b la säga upp helgtidningen som jag ändå aldrig hinner läsa, sortera kläder, handla, plocka undan, sanera golven.  Just nu är jag rätt glad att jag köpte en säck hundmat när det var kampanjpris för en månad sedan så jag slipper göra det också imorgon.   


-  

Antal steg i tisdags: 22 223

Antal steg igår: 21 383

Av Sabina Grönqvist - 22 mars 2011 06:00

Igår vaknade jag klockan 06, alltså en hel timme innan jag hade behövt stiga upp.   Efter morgonpromenaden åkte jag till veterinären för att ta blodprov på Khan. Så nu hoppas jag att rabies sprutorna har tagit så jag slipper göra om hela karusellen. Själva sticket märkte Khan inte alls, han var alltför upptagen med att pussa på sköterskan och käka frolic för besväret.  Svårt att tro att Khan bara för någon månad sedan skrek som en stucken gris om man höll fast honom.   Passade på att väga Khan när vi ändå var där, 32 kg. Gick en långrunda på stranden så att Khan fick springa av sig innan jag åkte hem och tog itu med städningen. Dammsuga, torka golv, plocka undan (för femtielfte gången). Kvar till imorgon är att ta itu med alla kläder.     

-


Även idag ställde jag klockan fastän jag jobbar kväll. Normalt brukar jag ju vakna av mig själv halv åtta-åtta. Idag ska jag däremot traska iväg till företagshälsovården för att bli vaccinerad. Vi blir ju helt gratis vaccinerade mot TBC, hepatit & svininfluensa. Eller ja, det är ett krav så det är bara att sticka fram armen.  Jag hade ju gärna fixad det på jobb och sluppit traska ner till triangeln.. men men det går det också.  


Imorgon ska bilen in och fixad. Sen kan jag ju bara verkligen hoppas att de inte hittar något alls på besiktningen.  Det blir lite körigt tidsmässigt eftersom jag jobbar den tradigaste turen 8:30-17:30 plus att jag ska handla avdelningsfrukost. Bröd, pålägg och så lite klin. Verkstaden stänger 18:00 och att ta sig från södervärn ut till hamnen på ynka 30 minuter i rusningstrafiken tror jag funkar sådär. Flex och semester får man ju inte heller hur lätt som helst.  Alltså får jag plocka ut en låne bil för att hinna hämta bilen på onsdag. Det är mycket med det värdsliga.  Hur som helst så SKA jag hinna ner till onsdagsträningen om jag så ska sladda in sekunderna innan *BASTA*  


-

Antal steg i söndags: 13 855

Antal steg i lördags: 8 693

Antal steg i fredags: Glömde stegräknaren hemma.   

Av Sabina Grönqvist - 20 mars 2011 16:56

Hemma igen efter en härlig träningsdag ute i Vomb.   Startade dagen redan vid klockan 6 och hann dricka hela 3 koppar kaffe + läsa tidningen innan vi gav oss iväg.


Khans första spår var det mest hallaballo hela vägen runt. Khan-Khan-Khanon spjingej sitt allra fortaste och bumlar över en pinne i spåret: WOW Kolla! en pinne.   Andra spåret gick mycket bättre! Men nu är det officiellt jag KAN INTE gå rakt, det hjälper inte att jag försöker ha riktmärke- alla träd ser ju likadana ut jue.   Grejade med ordning & reda + lite mer lina och vips tuffade Khan på som en prins i spåret, var supernoga och markerade pinnarna superfint.      Körde några budisar till Cina som funkade kanon, en tjyvstart men sen så...Innan Mattias, Vicky & Alexandra åkte hem fick Khan och Benzon kampa med skinnet och Mattias. Khan tyckte det var rätt fräckt men det var lite skräckblandad förtjusning när Mattias ramlade omkull och lätt Khan vinna skinnet.   Blev faktiskt riktigt förvånad över att Khan skällde ut Mattias när han inte kom fram till skinnet  och jag kan ju tala om att jag inte har så många kilon att ankra med- som en info .    Avslutade med att gå en härlig runda tillsammans med Susanne, Gosia, Cina och alla hundarna. 


 

 

Igår träffades jag, Nina, Gosia och Cina nere på klubben för lite träning. Efter fika tog jag ut Me-Khano som fick börja. Blev kommenderad av Cina i ett pass linförighet där Khan donade hellre än bra. Oj titta ett löv, kolla där borta står det några människor...sa du nåt matte eller!?  Gick vidare med att dona med hopp. Tycker det gick riktigt bra. Klickade medan han var på väg över hindret och växlade mellan bollen och godis. Sen fick Khan ligga och pysa ur sig lite medan Nina tränade med Frazze.   


Bilderna är helt fräckt norpade av Nina.   



   


Andra vändan med fritt följ plockade jag fram godis + repboll. Gick några steg belönade, vände, stegade rund och grejade. Blev riktigt bra tycker jag.   Men det här med att matte kan ha en köttbulle i munnen är helt klart lite skumt. Avslutade med apportering. Det är ju helt klart vår akilleshäl. Khan fattar ingen och jag blir frustrerad av att dona och greja utan resultat.   Det får bli vårat projekt på träningshelgen helt enkelt. 


 


Nu ska det fixas med paj till middag. Djuren är utfodrade och jag ska inta soffläge en stund. Resten av kvällen blir nog rätt lugn. Ska traska en truddelutt och sen blir det mys i soffan. Imorgon ska Khan till veterinären för att kolla så rabies sprutorna tagit som de ska. 

   

Av Sabina Grönqvist - 18 mars 2011 16:37

Jodåsåatt... bilen lämnades in på service i onsdags. Planen var att jag skulle hem och hämta Khan sen på eftermiddagen och ta bussen ut för att hämta bilen. Nu blev det ju INTE så. Efter mötet from hell på jobb ringde bilmekanikerna med riktigt tradiga besked. Servicen var gjord, MEN bilen behöver lagas för ytterligare 16 000.  Byte av kamrem och hela växellådan. Jag åkte i alla fall och hämtade bilen, men då gick bussh****et inte mer än till värnhem på eftermiddagar.   Alltså fick jag traska hela vägen. Efter det var jag bara så less, besviken och nere att jag INTE hade hjärta att åka ner till träningen. Jag VET att jag hade tagit ut det på Khan i ren frustration och då kändes det bättre att stanna hemma.  


Igår efter att ha tyckt rätt så synd om mig själv en bra stund, tog jag tag i det och räknade igenom budgeten och det går ju att laga bilen. Kostnaden delas på 6 månader och ja, det är ju bara att hålla tyglarna i spenderbyxorna.   För mig är det viktigt att försöka ha råd med bilen, kunna åka ut till skogen med Khan, gå långrundor och åka och träna. Då sparar jag hellre in på annat. 


Idag har jag hämtat upp mig, pratade av mig på väg hem från jobb- tack!   och traskade en mysig runda med pälsen.  Sen satt jag på golvet med Khan i knät en liten stund och bara mös.   Hämtade mig så pass att Khan faktiskt fick öva lite "Fot" på promenaden med hjälp av en pinne. Han var något taggad, men SÅ fint han gick.   Vila en vecka är ju kanske inte helt optimalt för hans form, men ja- så blir det ibland. 


Nu blir det till att traska iväg till affären. Jag har för första gången på länge kommit på en middag som jag är sugen på. Egna hamburgare, himmagjorda pommes, köpebröd och så lite vin på det...  Imorgon ska jag se om inte Khan ska få sig ett träningspass. Känner mig riktigt taggad faktiskt.   



Skapa flashcards