Det får gärna bli ordentlig vår nu! 

Vi var en rätt tapper skara som samlades nere på klubben. Cina & Sanne hjälpte Leif med ett framåtsändande som var grymt snyggt! Jag började med att agera störning åt Kattis & Elvis, som gärna vill vara artig och hälsa på tävlingsledaren. Efter lite klurande blev det riktigt, riktigt bra & svansen gick i 210 knyck på Cujo labben   ! Efter det tog jag ut Khan och Kattis hjälpte mig med budföring. Jag hade en grymmeplan & det var ju extra kul att den visade sig funka oxå  . Kattis utrustades med mjukost tub ( jag har trauma av just mjukost efter campingsemestrar som barn och äter aldrig det själv. Smörgås med mjukost, mjukost eller mjukost i 5 veckor ). Khan springer ju gärna till mottagaren men vill definitivt inte stanna där & riskera att bli fångad. Planen var att trampa på kopplet och belöna med lugnt beröm, klapp och lite mjukost. Nu funkade det inte att trampa på kopplet eftersom det gled under skon men däremot blev det grymme bra med LUGNT beröm & en dutt mjukost- koppeltrampandet behövdes inte ens  . Vi körde två vändor med mysstund emellan- jodå vi satt ner i gräset för att det skulle bli äkta mys. Till andra vändan ökade jag på avståndet och Khan sprang järnet, gjorde en grymt fin ingång, satte sig coolt vid sidan och hade ingen oro i kroppen utan superkontakt med Kattis.  

    K(h)an när matte lyckas förklara rätt...    

Efter en mysig stund i stugan traskade vi en vända med alla hundarna. Khan fick ha sin boll och just igår var det oftare som han kom för att få den kastad än inte. Testade att lägga en jättekort platsliggning bredvid Elvis. Gick bara några steg och väntade kanske 1/2 minut innan jag gick tillbaka och belönade och gick ut igen. Är superduper nöjd framförallt eftersom Khan växlade mellan aktivitet och stadga.   

Förutom hundträning igår blev det även en snabb uppfräschning av hemmet. Dammsög, torkade golv och gick över lister, badrum + kök inkl ugnen. Idag är det ett kvällspass som står på schemat liksaså imorgon (lör+ sön jobbar jag morgon). Kvällspass innebär lite sovmorgon och sen brukar jag inte hinna med så mycket mer än småpyssel och långrunda. Är det fint väder i helgen tänkte jag åka ut på långrunda efter jobb och ev köra lite lydnad och/eller spår+uppletande.   

I torsdags var det symposium direkt efter jobb. Riktigt bra föreläsningar och så god middag efteråt. En bra start på långhelgen. I fredags hängde jag, mamma & Petra på låset när Ikea öppnade. Tack & lov har jag en snäll familj som hjälpte mig att kånka och skruva.  Min nacke & rygg var ju *hrrm* rätt stela efter närstriden med Kamikazen i tisdags. I lördags hann jag precis gå långrundan innan himlen öppnade sig och det fullkomligt öste ner. Tradigt för dem som skulle tävla, helt ok för mig som satt på första parkett inne i klubbstugan. Kul för Magnus med Cobra som gjorde en fin fin tävlingsdebut! 

I söndags när det fina vädret kom tillbaka packade jag in Khan i bilen och körde till klubben. Den var nog inte vår bästa träning. Jag var nog lite flamsig själv, men jag är supernöjd med att Khan inte jagade upp sig när det blev fel. Vi gjorde bara om och mestadels rätt.   Trist bara med en incident i fria följet som annars var grymme igår. Jag missade helt mamma, pappa + barn på typ 2 år som kom gående precis bakom oss. När de passerade oss tyckte pappa att det var en bra idé´att sparka på en fotboll och börja spela strandpingis med killen. Den frestningen blev alldeles för stor för Khan som ville vara med och spela. Han kom direkt när jag bad honom och höll sig sen hos mig, men fy vad arg jag blev! Frågade hur de inte tänkte där (hela appellplanen var tom & de går precis bakom mig med barnet en bra bit efter) och då svarar pappan " att man ska ha koll på sin hund"!? Ja, det är ju klart man ska men OM jag nu inte haft det då....   

Igår efter jobb somnade jag på soffan nästan direkt jag kom hem *oops* Vaknade lagom till att sätta igång och laga middag. Efter en stund traskade jag iväg på en hyfsad runda med Khan och det blev faktiskt lite träning också när vi var ute. Karamellerna tog slut rätt snabbt så det blev ett rätt lagom pass.   Fritt följ där jag tycker att Khan ibland hamnar lite för långt fram. Däremot början ingångarna bli bättre och han jobbar in rumpan jättefint. Alltså grejade jag med positionen och den blev riktigt snyggt med lite klick & karameller. Framförgåendet är jag också nöjd med. Några snea avslut (& ett där han vände sig om helt-que!?). Ställde honom rätt och belönade framifrån och de sista gångerna var det rakt och fint. Tempot på utgången börjar bli riktigt fint & jag slipper agera bromskloss med axelleden.   Avslutade med läggande under gång som var lite väl segt för min smak. Ok att Khan inte behöver gasas för det mesta men det för liksom inte börja se söligt ut. Alltså jobbade jag upp lite mer fart i läggandet men försökte vara noga med att motverka popcorn-effekten genom att vänta några sekunder innan jag klickade.  

Att Khan skämtsamt brukar kallas Kamikazen är ju inte direkt en nyhet för någon. Igår var min plan att kolla lite på vilken uppvärmning som funkar bäst för Khan. Han var riktigt lugn & sansad och fick därför vara lös när vi traskade ett varv så han fick lukta lite & dona omkring. Efter liten stund ropade jag på honom innan jag fortsatte gå. Det är en lam ursäkt att jag brukar göra så men ja.... Khan var, kan man sammanfatta det, ytterst lydig & gasade järnet på inkallningen MEN missade att sikta och bromsa. Jag hann inte riktigt reagera innan jag låg på marken & hörde honom skrika. Hann tänka "FAN nu flyr han" och kom på fötter på ett jäkla vänster. Nu visade det sig att fly inte var Khans första reaktion utan han stod still med höger bakben uppdraget, ylade & försökte komma nära, nära mig.   Satte för säkerhetsskull på honom kopplet och traskade av honom. När jag andats en liten stund insåg jag att det gjorde rejält ont i bakhuvudet...

Jag har klämt igenom ben & rygg inkl svans. Tack och lov verkar det "bara" vara en muskeln som fått en smäll. Han gick helt ok resten av dagen om än lite stel mellan varven. Tack och lov för det! Man kan ju hoppas att det här var tillräckligt för att han faktiskt ska börja bromsa INNAN alt sikta vid sidan av mig lite bättre...  

Idag ska Khan iallafall på äventyr till Romeleåsen. Han får gå i koppel, men jag tycker bara det är bra att han får blodgenomströmmning och gå på mjukare underlag än asfalt. Dessutom ska han iväg med min favvo sjukgymnast från jobb så det känns lugnt. Det är förresten inte så att Khan behövde passning utan han blev efterfrågan som sällskap och det är ju himla roligt tycker jag.    Fick rapport igårkväll att vattenskål redan är framsatt.   Under tiden ska jag först vara springtös på avdelningen ( vilket innebär att man hjälper till lite varstans där det behövs) och sen ska jag sitta på möte under eftermiddagen. Jag är ju lite seg på det här med att sitta på möte så det känns extra kul att få en pratstund med världens bästa sjukgymnast sen när jag hämtar Khan. Tina har dessutom lovat att tejpa upp mina benhinnor för snabbare läkning & hade beställt hem tejp för ändamålet.   Det här är definitivt ingen skön behandling (det gör ASONT) men jag vet av erfarenhet att det läker snabbare. "Vill man vara fin (och det är man inte när man går som en anka- tack Susanne  ) får man lida pin...."

Platsliggning t ex går framåt med stormsteg tycker jag. Det känns som att jag lyckats få tillbaka moment på ruta 1 & kan faktiskt börja visa hur jag VILL ha det. Jag har varit supernoga den senaste tiden med träningspassen. Haft en plan (kör på samma rutiner som innan), hållit mig till den och sen fick han ju oplanerad vila = succé, eller som Nina sa GRYMMEGRYMME! Precis vad mitt mattehjärta behövde! Körde förresten en platsliggning i Pildammsparken på rundan igår. Första varvet var inte alls bra & där måste jag fundera lite vad det är som gör att han inte var med: kass uppvärmning kanske. Andra varvet blev superbra. Jag lämnar fortfarande inte lång, men kunde stå en bra stund trots människor bakifrån, fåglar som rivstartade några meter framför Khan & det kändes väldigt stabilt.   

Så till rubriken. När jag bröt vilan & tog ut Khan i dagsljuset insåg jag att han såg ut som en gammal raggsocka. Pälsen stack ut åt alla håll och kanter, han såg dammig ut och lite rultig. Alltså påbörjades projekt: skärpning! Mitt egna yttre kommenterar jag inte närmre än att konstatera att Beach 2012 är kört.   Numera går vi upp 8 våningar (tar hissen ner pga belastningen). Det rultiga försvann iof efter en rejält vända med Furminatorn. 

Fysträningen startade oxå med intervaller i parken på morgonrundan i lördags. Ibland är det tur att man har en hund som gör allt för en liten pinne. Lägger ut en pinne, går en bit kallar in, sätter Khan, går iväg igen och så håller jag på tills jag kommer på bra avstånd. Sen skickar jag honom tillbaka till pinnen. När han hittar den gasar han järnet mot mig och gör i det närmsta en perfekt ingång.    Körde det några gånger innan vi traskade runt parken för nedvarvning. Efter stretchingen satte jag mig på en bänk för att sola lite medan Khan som var lös la sig i skuggan en bit bort och somnade.   Vi blev kvar där en bra stund kan jag säga... 

Gick en långrunda i Pildammarna i söndags där jag var tvungen att sätta mig på en bänk och samla kraft för att orka gå hemåt. Har fått benhinneinflammation på båda sidorna, något jag får några gånger / år efter att ha varit gyminstruktören som inte vilade när jag borde (känns igen kanske...) Jaja, det går ju över med lite värme och vila. När jag kom hem klippte jag Khans onödigt långa klor och passade på att hutta in honom i duschen. Köpte en provflaska med nåt schampo som skulle hjälpta till med fällningen av kalufsen men det ver inget bra alls. 

Igår pratade jag med Anita angående Khans blodprov. Det finns inga spår av fästingburet & det känns bara hur skönt som helst. Han har haft någon typ av infektion som immunförsvaret själv tagit hand om & eftersom Khan verkar må mycket bättre kom vi överens om att inte gå vidare och försöka leta orsak. Det fanns ingen uppenbar infektionskälla i måndags & det är troligtvis så att han haft någon virusinfektion eller så. Hur skönt som helst! 

När jag kom hem tog jag itu med att snygga till lägenheten. Städa, Khan har by the way en date med furminatorn under helgen, sprang iväg & shoppade lite vin på systemet, en blomma till balkongen och blockljus. Egentligen borde jag ha vikt och hängt in tvätten som jag tvättade i torsdags men det gjorde jag alltså inte. Efter att diska tycker jag det är en astråkig syssla och väntar så länge som möjligt med den, alltså måste jag fixa det idag.   

Mys betyder massor med ljus     

Jag "smygtränade" förresten Khan lite försiktigt i torsdags innan vi fick grönt ljus på proverna eftersom han verkade så pigg. Körde några vändor framförgående som var jättefina: rak utgång, fint tempo och rakt avslut. La honom några gånger och traskade iväg en liten bit & det kändes oxå lugnt och fint trots lång vila. Resten av tiden solade jag i parken medan jag försökte övertala Khan att vila i skuggan. Tydligen funkade det bättre att öva passivitet hos mig i solen.   Det här med att vara pigg & ta i fick jag förresten äta upp när jag köpte ny leksak på Coop när jag var och handlade på kvällen. En mjukisfotboll för 20 kr är tydligen bra som kampleksak- kabang sa det så hade Khan dragit till och jag var nästan på väg ut ur soffan och ner på golvet.     Bollen överlevde förresten inte ens kvällen, jag missade att det var en pipis leksak så efter en stund var det bara att plocka upp slamsorna från golvet och bära vidare dem till soptunnan.   

Idag blev det premiär nere på klubben efter vilan. Min plan var att köra lite ösiga moment. Lönt att försöka tragla stadga med speedy gonzalez liksom... Smög igång med lite linförighet som blev grymt bra. Tyst, fokuserat och med fin fin position. Framförgående blev också jättebra. Där får jag helt enkelt varva med belöning/ ingen belöning och långa sträckor. Hoppet är fortfarande lite snett men har blivit mkt bättre, idag satte han sig dessutom fort på andra sidan hindret utan hjälp och tjuvade inte en enda gång. Apportering fick han först göra i koppel för att förhindra ev tjuvningsförsök och efter 1 påminnelse om vad jag tycker om "jag kan själv" temat blev det riktigt bra och kopplet åkte av. La en plats som avslutning: halvlång på halvbra avstånden men hur lugnt och stilla som helst trots 2 hundar som passerade på kort avstånd varav en var rätt uppe i varv  & Ajaxx som övade apport en bit bort något Khan hade stenkoll på  .  Innan vi körde hemåt fick Khan springa några budisar till Petra: i snöre men utan tjo & tjim. Han fick sitta tills han slappnade av innan han fick springa igen (raketbränsle i lallan behöver han liksom inte utan snarare sitta & filosofera en stund) & den planen blev jag himla nöjd med.    

Lite vila verkar ha gjort susen får både min och Kamikazens motivation. Det var liksom lite mer Lassie över dagens träning än störtande Kamikaze pilot. Nu är det en extra växel på f fa platsliggningen men även på stabiliteten i övriga moment. Jag ska vara noga med att ha en plan för vad vi ska träna och hur + att se till att herr Speedy Gonzalez hamnar i rätt stämning innan vi startar.   

Gårdagen var en sjukt lugn dag.  När mamma ringde "dags att vakna samtalet" vid kl 06 bestämde jag mig för att strunta i att ha bilen & somnade om. Varför? Jo, eftersom Khan inte alls verkar kry kunde jag lika bra gå till Coop Stadion & handla för att få iallafall liiite motion. Khan fick bara gå lugna rundor men även det verkade göra honom trött.  När jag hämtade honom i fredags luktade han infektion & igår blev doften allt starkare.  Säkert inte något som någon annan skulle reagera på- men jag är ju liksom tränad att lägga märke till tidiga tecken på olika tillstånd b la infektioner & det känns verkligen som att något inte stämmer. Förra gången tyckte vet att Khan verkade frisk tills jag insisterade på sövning & inspektion = BIG TIME infektion! Misstänker samma scenario denna gången tyvärr. Är super tacksam för att ha en veterinär som 1. Försöker spara pengar genom att ge tips på egenvård MEN som 2. Lyssnar på mig när jag säger att något är fel. Hittar hon inget i halsen/luftvägarna imorgon kommer jag be om ett blodprov inkl fästingburet (skräck) för att vara på säkra sidan.   

 Tack & lov funkar uppblött mat vilket även innebär att Khan får i sig vätska. För att vara på säkra sidan tog jag med mig en spruta hem från jobb, så att han säkert ska få i sig vätska under helgen (har tack & lov inte behövt använda den även om han dricker vatten försiktigt)

På kvällen kollade jag på " The Guardian" med Kevin Costner och jag vet inte vad det är men jag gillar såna filmer.   Det ger liksom inspiration- bara man verkligen bestämmer sig kan man gå långt inom det mesta. Det "enda" som behövs är att man vill och verkligen bestämmer sig. Jag intalar mig själv att jag inte har karaktär till sånt... sen inser jag att jag bestämde mig för att bli gyminstruktör & det blev jag 15 år gammal (gymmet betalade halva kisavgiften - bara det liksom), jag bestämde mig för att bli sjuksköterska & fick en fast tjänst medan jag fortfarande var student.   

Dagen har varit precis lika lugn. Har kollat på 2 filmer som gick på tv. Gick en runda med Khan i solskenet & det var faktiskt rätt mysigt att bara strossa omkring. Däremot märktes det på honom att det har varit vila hela veckan. Han gör absolut inget väsen av sig inomhus (då vilar man) men han har verkat lite rastlös. Försökte komma på lugna hjärngympa aktiviteter & det slutade med att vi övade på krypstretching: ligg ner, stretcha bakdelen, få en karamell. Buga samma procedur fast: stå, stretcha frampartiet, få en karamell & så ett nytt trix ha reptossen på nosen & vänta på "varsågod".

Dessutom fick han leka lite med de 2 spelen från Nina Ottoson "DogFighter" och "Dog Trigger". Khan älskar de spelen och framförallt "Dog Trigger" är svårt när han inte får använda tassen för att komma åt godisbitarna utan måste putta med nosen.  

Nu när Khan inte kan vare sig motioneras eller tränas tog jag tag i lite städning av lägenheten. Det är ju fällning big time trots trogen furminering så Electrolux jobbar på sitt allra bästa ibland flera gånger varje dag. Idag gick jag även ett varv med Ms Wettex & Ajaxx Feut a fleur som fick göra rent både golv & väggar i lägenheten. Åhh så G-O-T-T det luktar nu, springer ut & in bara för att mötas av doften varje gång jag öppnar dörren till lägenheten. 

Under tiden får Khan äta uppblött mat (det äter han med relativt god aptit, jobbar dock för att svälja) & får gå på lugna promenader, men verkar bli trött av en vanlig Svenssson promenad.    På måndag blir det en tur till veterinären, hittar hon inget i halsen kommer jag be om ett blodprov för att helt utesluta någon typ av infektion. Det KAN ju såklart vara löptikstider eller något sånt men nja... jag vill kolla för jag tycker det känns lite konstigt.    Har hotat med att dra in lördagsgodiset ett bra tag framåt om det skulle visa sig att han luras....

Inköpet av min fina hermes byrå får alltså vänta tills jag vet vad kalaset går på f fa eftersom jag inte fått min lön som jag skulle denna månaden. Det har förresten ingen sjuksköterska.  Efter en miljon turer (jag bryr mig inte ett dugg om var felet ligger jag ska ha mina pengar PUNKT!) är vi lovade utbetalning på onsdag= tur till ikea.

Ska inhandlas till balkongen. En lavendel i korgkrukan & så lite perenner i den här :-)

Nya sovrumsgardiner. Hittade jättefina gröna krukor på Blomsterlandet som passar bra till.

. 

Byrån till sovrummet så det kan börja se lite möblerat ut & jag slipper ha alla kläder i skåpen i hallen. Har inte riktigt bestämt mig bara om jag ska köpa denna byrån eller den som är lite högre med små grej lådor överst.

Lönen får alltså mer än gärna komma nu  !

Det har alltså varit väldigt lugnt på hundfronten under veckan. Ett litet pass position & snabba ställande/läggande körde vi hemma i vardagsrummet, men annars har det varit sträng träningsvila. Istället har jag tvångsgosat den motvilliga pälsen varje kväll.   Nu börjar det dra rejält i "hundträningsfingrarna" & det är ju attans att vi missar byggsök imorgon som är så kul. 

Idag är planen att åka och handla. En lite längre runda ska jag gå med Khan så han får sträcka lite på sig, men han får finna sig i att gå kopplat och i promenadtempo. Vädret känns ju inte så peppigt så jag tror att jag passar på att fixa inomhus idag.  

Startade dagen med en rejäl sovmorgon och har precis landat i soffan med kaffekoppen. Hade en liknande sovmorgon igår vilket resulterade i att jag faktiskt kunde vara vaken och pigg till kl 01 inatt. Traskade sista rundan med Khan då, innan jag gick och la mig= jag kan ta det lite lugnt nu på morgonen. 

Igår tog jag det faktiskt rätt lugnt. Gick morgonrunda med Khan och sen låg jag kvar i soffan rätt länge med min bok. Framåt lunchtid fick jag lite fart under fötterna: dammsög, fixade disken, duschade & sen gick jag för att hämta bilen och åka iväg på runda. 

Har funderat lite fram och tillbaka sedan i söndags då Khan helt plötsligt inte var superintresserad av sin frukost.   Det har bara hänt 1 enda gång every och då var hans halsinfektion rätt ful. Ringde och pratade med Anita som var tveksam till en ev ny infektion eftersom det såg så fint ut vid sista återbesöket. Istället funderade hon kring magtrakten & illamående (som då kan förklara att han liksom sväljer & lite sämre aptit men frisk i övrigt). Jag var först rätt tveksam till det men Khan har inte feber, är inte röd i halsen- jag har dragit ut tungan så mkt det gick på icke sövd hund, och det luktar inget i halsen.   Pratade med mamma igår och tydligen är min väluppfostrade jycke en regelrätt mås-skit-snaskare på deras promenader....   Dessutom har det knorrat lite i hans mage trots att han nästan precis ätit. Alltså åker han på en extra avmaskningskur idag, men får vila från onsdagsträningen just in case. 

Övriga happenings är att jag verkligen måste proviantshoppa. Jag har inte så mycket som pålägg hemma & middagen igår var ett rätt rejält hopplock av " vad har jag längst bak i skafferiskåpet". Att fundera ut middagar är det tråkigaste jag vet....

Förutom att fylla upp skafferiet och gå hundrundor (Diva kommer hit någon timme efter lunch) hade jag tänkt spendera dagen i soffan & läsa. Har köpt Nina Svartbergs " Att lyckas på tävling", inspirerad av föreläsningen som Anki höll i. 

Den här jobbhelgen har varit en jobbmässig mardröm. Det i sin tur har inneburit att Khan har fått total vila. I ren svenssson-svensson anda har han fått gå på lunka-runt-promenader men inget annat. Eller nu ljuger jag: furminering och klosseklippning har jag hunnit med. På köpet fick Khan lite massage/streching när vi ändå satt på golvet & det är ju attans vad envis han är: precis när han håller på att somna rycker han till och agerar pigg.   

I lördags efter jobb attackstädade (inkl blomvattning) jag lägenheten men annars har jag inte gjort mkt vettigt den här helgen. Magnus kom hit för att vi skulle skriva nytt lägenhetskontrakt i lördags & Khan sprang och hämtade leksak det fortaste han kunde.   Sen hände det inte mkt mer & efter sista nattrundan kraschade jag i säng rätt tidigt. Kul helg liksom....  

Nu är jag ledig tisdag & onsdag och det behövs efter den här helgen. Mamma körde hem mig efter jobb idag. Jag var så trött att jag knappt orkade sätta på Khan hans halsband. Hemma, kraschade jag i soffan och sov i nästan 3 timmar.  Gick en runda till parken där Khan fick röja runt som han ville & sen hamnade jag i soffan igen resten av kvällen.

En tur till Ikea är planerad efter löning. Bilderna har kommit så jag måste köpa lite spik för att kunna spika upp mina tavlor också. Snart börar det likna ett riktigt hem det här...   

Dagen började jag med att försova mig. Jag LOVAR att jag ställde klockan igår kväll innan jag gick & la mig. Alternativ 1 är att jag stängt av den utan att veta om det medan alternativ 2 då alltså är att jag bara ställde in tiden men inte satte igång alarmet. Vaknade gjorde jag av att mamma skickade ett sms. Vid det laget borde jag vara på väg ut genom dörren så det var med lätt panik som jag kastade mig ur sängen.

I såna stunder är jag grymt tacksam att jag har en hund som fattar att det gäller att vänta medan jag gör mig iordning & sen sköta toalettbestyren snabbt. Ännu mer tacksam är jag över mamma kastade på sig kläder och mötte mig på jobb.   Tackvare det hann jag hämta en kopp kaffe innan det var dags för rapporten. 

Efter jobb gick jag med Khan till Pildammarna. Traskade runt en stund innan jag satte mig på en bänk för att sola lite. Khan fattade inte vitsen med en bränna och la sig bakom mig i skuggan. Där låg han trots joggare, gäss, ankor, barnvagnar och andra hundar. Kopplet det låg på marken.   Han fick springa av sig lite på en gräsmatta & det är ju rätt roligt att försöka räckna hur många galoppsprång den galten kan få in / meter.  

Jag har hämtat mig rätt bra från morgonens intermezzo och har gått ett varv med dammsugaren, vattnat blommorna OCH icke minst sprungit till Ica för att shoppa kaffe som var helt slut. Jag dricker mycket kaffe på jobb så de dagar jag jobbar morgon är det rätt lugnt, men när jag är ledig eller jobbar kväll måste jag ha kaffe hemma till morgonkaffet.

" Nu ska vi se: fick man springa fram & hälsa på hundar som vill busa!? Nej det fick man visst inte... Synd jag tror det hade varit skoj. "

Parkerat sig bakom bänken när jag solade. 

Nu är det snart dags att kolla på "Unga läkare", måste ju se om det är någon jag känner igen. Dessutom tycker jag det är lite kul att veta att det spelas in här i malmö.   

Mina bilder - som jag ska sätta i ramar istället för Ikea köp- kom förresten igår. Nu ska jag bara bestämma mig för vilka ramar/bilder var & vilka som ska vara med i fotoväggen. Känns som ett projekt för när jag är ledig tisdag & onsdag. Nästa vecka blir det förresten en tur till Ikea för lite shopping till hemmet & sen börjar jag tycka att det faktiskt liknar ett hem. Jag vill bo in mig innan jag shoppar... men nu så.  

Igår startade jag dagen med mysfrukost: baguette i ugnen, apelsinjuice, räksallad på baguetten & så kaffekoppen. Satt en bra stund i soffan med Macbooken innan jag traskade iväg på morgonrundan. Blev så inspirerad av vädret att jag tränade lite platsliggning på en gräsplätt. Jag är riktigt nöjd med träningen & frolicen tog snabbt slut. 

Hemma igen blev det att ta tag i hemmet. Började med att röja undan, vika tvätt, ta hand om disken och sen gick jag loss med Elextrolux, nya hundlakan i soffan efter att ha låtit Elextrolux fara över även soffan. Fram med disktrasan och torkade av alla skåp i köket & sen in i badrummet för samma procedur. Vattna blommor, rensa papper & deklarera hann jag också med. Var färdig lagom till lunchtid & fixade hemmagjord pytt & kaffe. 

Framåt eftermiddagen traskade jag och Khan till stationen för att möta upp Anna & Lilly. Det blev några härliga timmar på stan i solskenet. Vi satte oss på en bänk och blev kvar ett bra tag. Innan vi traskade vidare fick Khan öva ett kort pass: linförighet & stadga i ligg. Mitt på Gustav och med 2 polishästar några meter därifrån som störning. Traskade vidare till stortorget och där körde jag ett nytt pass ligg kvar medan Anna & Lilly försökte störa ut Khan. Duktig är han!   Följde Anna & Lilly till stationen och sen traskade vi hemåt igen. 

Idag blir det en tur till Sysav för att kasta allt som hamnat ute på balkongen, sen är det bara vårpiff kvar innan jag är nöjd med balkongen. Resten av dagen ska spenderas med några kompisar. 2 av dem har precis fått barn så det blir massa bebisgos & några blöjbyte...   

Khans MH bjöd inte på några större överraskningar förutom att han knappt märkte vare sig overallen eller skramlet (jag trodde han skulle ta till flykt & ha svårt att avreagera  ). Han märkte båda sakerna men brydde sig inte alls. Är man uppvuxen i city så är man liksom....    Spökena var däremot jobbiga men det löste Khan själv med snoken. Kul att se med tanke på hur han var som valp: löste inget själv & stängde av totalt!   . Har fortfarande trapp-terapin i färskt minne: total shout-down indeed. Jag har ju försökt vara noga med det här med att Khan själv har fått lösa det när han blivit skrämd, & han fixar det jättefint . Sen gillar han ju inte den sociala biten & det är ju ingen nyhet. Inget jag lägger någon egentlig vikt vid eftersom han aldrig agerar utan hellre undviker (även när han blir provocerad).   

 Extra kul tycker jag att beskrivningen stämmer så bra in på min & träningsgruppens beskrivning. Han vill så gärna, men ibland blir det lite för bra och sen har han svårt med det sociala. Superbra kamp & löser alla svårigheter själv. Nyfikenheten är det inte heller ngt fel på. Koncentration & passivitet är inte hans bästa gren (boooring) & där var tipset att lägga honom ner, vilket jag ju redan gör.   

Det jag tar med mig att är belöna när Khan tar kontakt. Lugnt & balanserat. Något jag inte alls funderat på förrän beskrivaren sa det under testet.

Vi har övat vidare på stadga i sitt & ligg, där jag tycker att Khan sänker sin intensitet för varje gång. Har inte haft ett enda pip eller skäll sammanbrott!!!   Han kommer allt mer smygande liksom, om han gör fel. Min teori om klicker visade sig dessutom vara helt fel (: den drar alltså inte upp honom). Idag hade jag klickern under hela tiden, utan att det ändrade hans grundläge. Det handlar helt enkelt om att samla ihop honom direkt.   

Har kört korta pass (räknar till 10) i både sitt & ligg som har funkat väldigt bra. Sista passet la Khan dessutom hackan i backen helt frivilligt trots 2 hundar som gick några meter ifrån. Nu gäller det att öka 1) tiden och 2) avståndet (som är Khans värsta fiende). Min plan är att varva: öka avstånd, minskad tid / öka tid, minskat avstånd. Avstånd= matte försvinner = bäst jag följer med & det snabbt.    Ökad tid = vad gör jag här, kommer inte ihåg.   Vill ha bort de här misslyckade försöken så jag backar bandet lite & så ändrar jag tid & avstånd mellan varje gång. Min tanke är att om jag kan få bort ping-pong effekten där vi gör om både 1,2 och ibland 3 gånger så går det "fort" sen att öka både tid och avstånd.  Nu ska jag bara övertala popcornet om det briljanta i den planen oxå.  

Tillägg: Körde ett pass "ligg kvar där du blir lagd" på rundan. Började nära, gick tillbaka & belönade för att sedan traska längre ut. Vet inte hur långt, men jag behöver ju inte komma så långt ifrån för att Khan ska vilja följa efter. Det blev riktigt riktigt bra tycker jag!! Några gånger i början reste han sig när jag var "långt" ifrån, men sen låg han en bra stund trots att jag som sagt var en bit bort.  Körde några vändor framförgående som också blev bra. Ok, han ligger kanske på lite väl mycket, MEN han går ut snabbt och mestadels rakt. Idag stannade han dessutom hyfsat rakt & kunde fortsätta gå framåt igen.     

Körde lite fritt följ som var grymt snyggt. Nästa pass blir fokus på position. Jag vill ha honom lite mer exakt med tass-placeringen.   Han behöver ju definitivt inte gå för 8:or-10:or i appellen men eftersom vi inte har platsen kan vi ju fortsätta greja lite.    

Det jag verkligen tar med mig från träningshelgen är tänket: "vad behöver min hund". Khan behöver definitivt inte öva sig i Kamikaze style- det sparar vi till om några år.    Däremot behöver han få lite mer självförtroende & känna att han göra rätt. Mottot "Jag kan, Jag vill, jag gör det" blir istället "Jag kan, Jag vll, Jag vet (hur)". Det innebär inga bollar hos mottagaren i budföringen utan istället koppel på, godis (ska handla mjukost tub) & så massa lugna klappar så att han inte behöver ha flyktkänsla hos mottagaren. Jag vill att han ska ha känslan "jag sitter här, matte är där & det är rätt mysigt". Min tanke är oxå att göra samma sak hos mig: lugnt mys i mindres skala- jag tror att det kommer minska ner springet rätt rejält när poletten trillar ner. I uppletandet går vi ut tillsammans så att han känner att han får visa mig till grejerna & så släpper jag kopplet när jag tycker han har rätt attityd. Han ska få stöttning av mig & få lov att göra rätt direkt.

Igår efter jobb traskade jag & en kollega ut på långrunda med både Khan & Diva. Det har ju varit strikt vila nu efter träningshelgen & vi har bara gått på halvlånga rundor med läsa tidningen takt. Men igår fick Diva träna lite på att hålla kontakt med mig när andra hundar gick förbi, det var autobahn i Kungsparken vid 16-tiden kan jag tala om. Duktig var hon!  

Efter att ha kört hem kollegan hämtade express Kamikaze upp Kattis nere i stan & sen körde vi till klubben för en jättebra föreläsning av Anki Mohlin! Hundarna fick äta i bilen innan vi gick in & det tyckte Diva var lite konstigt.  

Föreläsningen gav många aha upplevelser, men det jag verkligen tar med mig är hur störningskänsliga vi själva är. Jag bloggade ju om det för ett tag sedan. Störs min koncentration av mobilen som ringer, kompisen som går förbi med sin hund och säger hej, domaren står i vägen osv. Sen är det ju det här med jantelagen som, om jag ska vara ärlig, jag är rätt bra drillad i.   

Anki sa något som jag tycker är väldigt bra: skit i vad domaren tycker om DU tycker att din hund var duktig. Mitt mål var kanske ett framspår & att komma runt spåret med alla pinnarna, lyckas jag med det ska jag vara jättenöjd. Hennes tips till de som blir sjukt nervösa var b la att sysselsätta sig med andra tankar ist för att fokusera på domare, publik & vad de tänker: förbereda min hund inför nästa moment, skicka på bästa sätt i uppletanderutan osv. 

En annan tanke från Anki var det här med mål & att ha en plan för varje träning & detaljerna i varje moment. Om inte jag vet exakt hur jag vill att det ska se ut- hur ska jag då kunna lära hunden det!? Effektiv träning vs slaskträning. Jag har ju aldrig planer för något. Jag läste till sjuksköterska utan någon egentlig plan & är rätt spontan av mig- men det här tar jag till mig. Jag måste bli lite mer disciplinerad när vi tränar moment. Ha en plan A, plan B & sen faktiskt utvärdera.      

Jättetrevlig initiativ med såna här föreläsningar tycker jag- mer sånt!       

Nu är det ordning & reda ut ur bilen & det ska vi öva mkt på! I helgen fick vi störning av Molle som övad skall precis framför, Mattias som kastade både Frolic & brandslang och sen häftiga rörelser & skratt (Khan absoluta favvo störning- ni skrattade nog åt mig jag kommer direkt   ). Återigen är det jag som har bråttom alt inte litar på att han stannar i buren & försöker säkra.   

Vi har även hunnit med att öva på hörsamheten (även när bollar kastas på marken), stadga i sitt / ligg och så budföringen. Nu har jag en träningsplan- uppskriven i den limegröna boken- ett bra tag framöver, så det blir nog bra om nåt år eller två.   Just ja- sen blir det nolltolerans på det här skalltramset *host harkel*. Duktig har han varit iallafall min prins!   

Fokus ett bra tag framöver får helt klart bli på stadga i sitt/ligg/stå så jag vet att det funkar. Lite kul att Khan kunde sitta som ett ljus när vi tränade budföringar, bara en sån sak. Han kan min Kamikaze - innerst inne.   Korta pass med paus emellan, länga tiden sen länga avståndet, belöna på avstånd. Nu blir det några dagars träningsvila & sen vet jag vad vi ska öva på under promenaderna de kommande veckorna. 

Idag är det tillbaka till verkligheten & ikväll efter jobb måste jag verkligen ta tag i städning och lite sånt som verkligen varit på sparlåga först pga kvällspass & sen träningshelg.    

Idag är min lägenheten tom. Halvvägs igenom morgonens första kaffekopp ringde mamma.

- Hej vi kör från klubben nu & hämtar upp Khan. Du kan gå ner nu!

Bara att lyda, gå ner lämna Khan & sen parkera sig i soffan för extra lugn förmiddag. Men konstig känns det med en helt tom lägenhet.  

När jag jobbar kväll hinner jag ju inte med så mkt: sover lite längre  , långrunda & ev ett varv med Electrolux. Igår körde jag & mamma till Slottsparken för att gå långrunda där. Khan som var ytterst piggelin fick balansera på stenar, hoppa över grenar & öva litegrann på ligg KVAR med störning. Mamma & Diva gick runt, framför och Diva var extremt duktig som störmoment. Jag försökte oxå störa ut honom genom att göra lekinviter & rappla "onödiga" ord: banan, kiwi osv i en rätt ljus röst. 1 gång lyckades jag lura upp honom men annars låg han som en stenbumling.  Avslutade med lite koncentrationsövningar som inte blev så bra. Diva försökte sno godisbiten på Khans tass & då tog han ju den såklart.   Diva fick förresten lära sig att hoppa över träd  & fick en kotte för besväret (och en lektion i att se andra - läs Khan- träna utan att få vara med). Samma kotte fick Khan sen göra ett upplet med & det tog ju inte alls lång tid att hitta rätt trots att där fanns en miljon precis likadana (jag hade märkt ut rätt). 

I övrig har bilen varit inne på däckbyte & service. När bilmekanikern ringde några ynka timmar senare var jag säker på att de hittat massa fel, MEN bilen var färdig & notan slutade på 1500 kr. Nästa vecka ska den besiktigas & sen är den obligatoriska underhållsbiten klar för i år.

Khan har haft en rätt lugn vecka & laddar inför träningshelgen med GB. Igår fick han som sagt ca 5 minuters träning totalt, men annars har vi bara gått på promenader- och i förrgår köpte jag gott godis som "muta". Köpte även en illgrön anteckningsbok där jag tänkte skriva upp min planering inför träningshelgen, tipsen vi får & sen hur träningen går. Jag är ju lite flummig av mig (jag kör lite såhär, det blir nog bra, eller så, eller så... Det blir säkert bra) så jag måste nog börja planera vår träning lite bättre & utvärdera om det faktiskt funkar    

Idag på morgonen körde jag för att lämna in bilen på service & däckbyte. Tog med Khan eftersom jag tänkte vara lite effektiv & gå hem med honom. Dessutom fick han ju lite miljöträning i bilverkstaden. Vi hann däremot inte långt innan det började snöa!? April, april eller.... 

Jag kan ju säga att Khan verkade hemskt glad över att traska iväg på vanlig runda (tillskillnad från transportrunda till mamma när jag ska jobba) & visade alla sina konster. I fredags jobbade jag ju kväll och morgon i lördags & då blir det rätt mkt ta sig från A till B. Det blev i alla fall ett mini-träningspass i snöyran- fy vad kallt det var om händerna!! Fot där positionen åter börjar bli himla fin & idag var Khan i helt rätt balans. Fin fokus utan blicksläpp men utan lipizanner varning. Hade belöningen i handen och frestade lite med godiset precis bredvid honom utan problem. Framförgående med fokus: utgången blev också rätt ok- lite mkt tittande bakåt mot mig men efter att jag ställt honom rätt & belönat framifrån gick det bättre. Körde oxå lite snabbare stå: jag vill ha ett distinkt ställande & med tanke på Khans fart bör det ju inte vara några problem. Som störning hade vi sopbilen precis bakom oss. Blev himla bra tycker jag & jag undrar egentligen vem som är mest störningskänslig & har sämst koncentration: jag eller Khan    

Igår efter jobb hämtade jag bilen för att kunna fixa med lite underhåll idag. Kom iallafall iväg rätt snabbt på långrunda och hann in genom dörren precis lagom till monsunregnet. Kände mig inte alls sugen att gå till parken & träna i det vädret så istället tog jag tag i lite städning här hemma. Dammsög, torkade golv, vattnade blommor, deklarerade ( få tillbaka pengar - ja tack!) & började klura på en träningsplan till helgen. Idag ska jag springa & köpa ett anteckningsblock & skriva ner allt + vad GB säger & sen hur träningen går. Lite struktur hade jag tänkt mig. Bloggen är ju lite svår att ha med till träningen, annars skriver jag ju mycket av min utvärdering här.

Jag ska snart bli lite effektiv, men först ska jag dricka lite mer kaffe. Imorgon väntar jobb igen, kvällspass hela vägen fram till lägret, och f r om är det rätt mkt förändringar på jobb.  

Igår var en sån där dag där jag egentligen inte riktigt vet vad jag gjorde på jobb- fast jag gjorde säkert något. För ovanligheternas skull var det lugnt (så lugnt det nu är på en akutvårdsavdelning) & tackvare alla studenter blev vi rätt välbefolkade. Studenter räcknas ju inte in i antal händer på golvet s.a.s men det är ju ansikten liksom.

Hämtade i alla fall Khan i tid & efter en kort promenad hem tog jag itu med lite vardagspyssel: vattnade blommor, städade kök+badrum, dammsög & torkade golven (herregud vad jag byter dammsugarpåsar). Passade på att springa nerom Apoteket & handla lite Pamol- bra att ha hemma liksom. Han bara hem innan det var dags att byta om och åka ner till klubben. Det blåste full orkan där nere & efter att ha gruppat ett tag saknade jag totalt motivation till egen träning. Min träningsplan med: budföring, hopp och apportering kändes inte helt optimal eller. Lite mycket luft under vingarna liksom... Efter att ha tittat lite på Nina/Thelma och Kattis/Elvis fick Khan i alla fall komma ut en liten runda. Körde ett minipass linförighet/FF med bollen i handen. När jag kände att Khan flyttade fokus från bollen & mot att jobba fick han den. Blev riktigt bra tycker jag. Jag vill ha mindre fokus på belöningen så det ska vi öva mkt på i vår. Jag har ju börjat så smått- men nu ska jag träna det lite mer planerat. Körde även ett hopp som blev aningens snett men riktigt bra trots att jag höll bollen synlig i handen. Fast mest busade vi & bara det var ju mysigt tycker jag. Avslutade med att gå en runda tillsammans med Kattis/Elvis och Petra/ Diva innan jag kastade mig hem för att fixa lite varma mackor- kom nämligen på att jag i allt fejande glömt bort att äta middag. Resten av kvällen spenderades framför datorn & sen Criminal Minds. Jag har vänt dygnet lite fel nu när jag varit ledig & kan vara vaken rätt länge. Jobbar morgon i helgen så det lär rätt till sig själv ;)

Vi håller v e r k l i g e n tummarna för alla som ska tävla i helgen.!! Får kanske ta några fyss-pass tillsammans med Khan i helgen som förberedelse... ;-)  

Förresten plockade jag årets andra fästing häromdagen *örk*. Det blir att göra en akututryckning till apoteket om det fina vädret ska fortsätta. Jag går ju alltid igenom Khan varje dag, men en fästing är ju lätt att missa (och jag slipper iof gärna det äckliga krypen helt).

Idag väntar ett kvällspass & min tanke är att gå en långrunda innan jag ska vara på jobb lite tidigare för att gå igenom min students bedömning. Jag tycker det är viktigt att min bedömning inte kommer som en överaskning. Studenten ska veta vad jag säger innan vi går in till det samtalet. 

Nu äntligen känns det som att våren har kommit för att stanna. Jag får fortfarande ha tjocka hundjackan på mig när vi åker iväg på träning, men jag har kunnat sitta ute på balkongen i linne hela helgen. 

Det var däremot inte särskilt varmt i lördags när vi kom fram till Karup för lite spår- och uppletande träning. Ett tag ångrade jag att jag inte tagit på mig underställ, så kallt var det. Träningen blev hur som helst jättebra. Medan spåren låg till sig körde vi igång med uppletande omgång 1. Jag fortsatte med planen: alla grejor på djupet, vinda i koppel, tillbaka & så skicka. Irene hade en tanke om att få ingångarna lite tajtare & det var med mina knäskålar som joker jag gick med på det. Nu klarade knäskålarna sig & efter att ha touchat mig litegrann på första- blev resterande ingångar helt ok. 

I början av spåret var Khan faktiskt lite slarvig (jag tror han var trött) & dubbelkollade sig själv några gånger: gick spåret verkligen här eller var det där- nä det var där. Inför 3:e vinkeln stramade jag upp linan litegrann & vips tog han den klockrent & fick en pinne några meter senare som belöning. 

Uppletande omgång nr 2. Blev hur fint som helst. Snabbt ut, rakt, fint nosarbete, snabbt in & ok ingångar utan trams. Testade att skicka utan att först vinda & det funka kanon. Nästa gång vindar vi igen. Jag skyndar låångsamt. 

Igår var vi några stycken som samlades nere på klubben & efter lite fika fick Khan prova på att traska på stegen. Upp, stå ta det lugnt, käka karamell & ett steg i taget fram. Körde ett litet pass linförighet oxå som var väldigt lugnt & fokuserat igår. Däremot är han lite slarvig f fa i vänstersvängarna, så det ska vi öva på. Sen tränade Gosia lite framförgående, kryp & skall med fokus på SITT inte stegra bakåt.

Idag åkte jag & mamma iväg på gemensam runda & hamnade nere på klubben. Khan fick springa runt med en boll medan vi fikade. När han insåg att det var tråkigt att springa runt själv lämnade han tillbaka bollen. Kampade lite som belöning & det var allt min nyinköpta boll klarade av. Efter 2 lydnadspass har den dött kampdöden. Efter rastning & lite paus fick den döda bollen agera belöning där jag tränade på starterna i fritt följ & vänstersvängarna. Avslutade med en kort vända framförgående där jag helt enkelt la Khan ner när han kändes för hetsig. Min tanke är att han aldrig ska få fortsätta jobba mot belöningen om han blir hetsig, då gör vi om efter liten paus. Det blev rätt bra tycker jag, körde en vända som blev "lugn" & sen bröt jag där. 

Bilen har blivit städad invändigt & utvändigt idag, efter rätt mycket om och men. Dammsugaren på Statoil fungerade inte & det tog några vändor in för att få personalen att fatta: jag betalar inte för något som inte funkar nej. Orkade inte dra ut buren så det får jag ta en annan dag.

Mer påskpynt än såhär blir det inte....    

Mormor ville gå in på Mobilia så jag plockade upp Diva på vägen- och efter att mormor diskat & städat lite till mamma rullade vi hemåt. Gick iväg direkt på runda med hundarna & det blev 1 timmes promenad. Några diskussioner med Diva hur man går i koppel f f a vid övergångsställen (nej man får inte stötta Khan i nacken) så var det faktiskt en lugn & mysig promenad.  

Efter lite balkonghäng & middagsfix åkte jag ner till klubben för onsdagsparty. Tack för goa våfflor Irene.  

På appellplanen var det rätt mörkt eftersom lamporna inte fungerade- alltså fick alla försöka trycka ihop sig i skenet av 1 strålkastare.   Kattis kommenderade mig & Khan i ett ljudligt pass linförighet, men som blev tyst när jag stoppade undan klickern i fickan. Den fick komma fram igen efter lite mer värmning. Grejade även med snabba läggande. La bollen i backen & attans vad snabbt han kunde kasta sig ner för att få ta den.   Körde lite linförighet med bollen på marken & det var ju rätt brötigt till en början, men efter en liten stund fattade Khan vinken: "tittar man inte på bollen får man tillslut ta den & då kampar Kattis med mig". Avslutade med fjärren som blev fin tyckte jag- förutom sista skiftet där han vände sig om mot bollen (då fick han inte den, såklart   )  Han fick göra om, fick en karamell & sen var vi klara.

Avslutade som sagt med våffelfika & sen var det dags att rulla hemåt, lämna av Diva & sen åka hem och titta på Criminal Minds. Idag börjar förresten tv-programmet "Unga läkare" på kanal 5, lite kul tycker jag att det är filmat här i Malmö, så jag tänkte ta & kika (om jag kommer ihåg det vill säga).  

Igår var jag alltså ledig, vilket alltså är extremt ovanligt när jag varit ledig i helgen. Jag gillar redan den här schemaperioden för det finns fler såna sammanhängande ledigheter. Det blåste satan i gatan igår, men vi åkte ändå iväg för lite träning. Petra jobbade så då passade vi på att byta miljö & träna på Lomma Bk. Började med att plocka ut Khan ur bilen & det är ju rent sjukt vilken förväntan han har när det är jobb på gång. Alltså fick han göra ingenting en bra stund medan vi satte oss vid bänkarna & fikade.   Efter en inledande hårdsmälta gillade Khan faktiskt läget & låg fint medan Diva fick träna (och jaga sin boll). Khan fick öva lite hakan i backen. Igår började jag ta ett steg tillbaka innan jag belönade & kastade lite godis på marken som störning - och så tog jag itu med det här att han låser sig på belöningar. Avslutad med att vi gick en runda runt appellplanen så att han fick springa av sig lite.

Resten av dagen blev rätt lugn. Klippte klorna på Khan, läste min bok en bra stund, vattnade blommorna, gick iväg med en miljon kartonger till miljöstationen och sen på kvällen gick jag en långrunda. Tränade lite vändningar på stället under rundan precis vid Pildammsrondellen. Han behöver helt klart påminnas om snabba sitt & positionen med rumpan. Han hamnade oftare snett i vänstersvängarna än han var rak t ex och satte sig rätt segt- vi ska ändå gå liksom.   Alltså gick jag tillbaka till 1 steg- sitt- räkna till 5-belöna. Fot- ögonkontakt+ tassarna s t i l l a -belöna (vi ska inte alltid gå-nej). Blev riktigt bra efter en stund tycker jag.  

Snart är det dags att traska iväg på långrunda innan veckans enda riktiga arbetspass- det tror jag att jag ska överleva. Imorgon är jag alltså ledig igen & då väntar tvätt, långrunda, Diva passning & onsdagsparty. Tanken är att mormor ska komma på fika oxå om det inte är räligt väder.