Har försökt hur många gånger som helst att ladda upp videofilmer på träningar, men det går inte. Åhh så tråkigt! Jag älskar bilder & filmer på bloggar och så kan jag inte lägga upp några själv.  

Filmade när jag och Khan övade "vinka" och "halta" igår- men det får ni alltså inte se.   Hur som helst blev det några jättebra och KORTA pass! Så bra att Khan t om ratade sin leksak för att få träna med mig- DET mina vänner har ALDRIG hänt, leksaken har alltid varit bättre än matte fram tills igår.   Halta är inte helt klart, men vinka kan han på kommando- nu vill jag få honom att vinka tills jag bryter. Som det är nu vinkar han en gång sen håller han tassen upplyft & still. 

Träningspasset gick så bra att jag körde lite ställande u gång och bakdelsarbete inomhus (jag står still på ett ställe & svänger vänster med hälen murad i golvet). Använde extern belöning på ställandet (som Khan struntade fullständigt i   ) och sen hade jag bollen i vänster hand under bakdelsarbetet (lite konflikt i början: kolla på bollen el matte... men valde matte   !! )

Långrundan var en helt vanlig svensson runda där vi lekte med en pinne. Pinnen fick jag dessutom tillbaka 8 ggr av 10-  "matte kasta igen, bitte sehr!.".. Åhh vilken känsla som jag tog så för givet innan   Jag trodde liksom att alla hundar älskade den leken... 

Majoriteten av dagen ägnade jag åt att samla vuxenpoäng. Tvättade mellan 13-16 så det var ju lika bra att passa på att städa & plocka undan. Gick 3 vändor till pappersåtervinningen (jag har en smal balkongdel där jag kan ställa sånt jag inte vill se), plocka undan allt skräp i lägenheten, städade badrum, kök, golv och gick över soffan med elextrolux. Medan tvätten torkade traskade jag iväg på långrunda. Vattnade blommorna, vek tvätt och sen kände jag mig rätt nöjd med dagen.  Hade egentligen tänkt springa till gymmet men jag orkade bara inte stressa.

Idag är planen att åka till XXL Lutz efter jobb och sen gå en långrunda på Bulltofta. Det är ju det enda positiva med vintern, att man vågar låta hundarna vänta i bilen. Jag kör ju liksom inte två

gånger....

Det händer inte ofta alls men ibland krokar allas arbetspass & det blir lite kris på hundpassningsfronten. Nu är det ju tack & lov inte så svårt att få passning till Khan. Igår fick han alltså åka iväg till hundvakt för övernattning hos Anna och beageln Lilly. Enligt rapport hade det gått bra, hundarna hade varit hemma själv några timmar utan incidenter & hållt sig lugna inomhus.   Det var en rätt märklig känsla att komma hem igår till ett tyst hem & ännu konstigare att vakna upp utan Khans " god morgon-" ritual, han kan vänta på den länge om jag glömmer den men vill alltid göra den. 

Hämtade upp Khan kl 9 hos Anna, körde inom affären för att köpa lite lyxfrukost: bulle, mjölk till kaffet (men glömde kaffe) och pålägg- apelsinjuice hade jag hemma. Khan var rätt nöjd med att bara ligga och vila medan jag tog det lugnt hela förmiddagen. Egentligen skulle jag tvättat 7-10, men jag orkade bara inte med att ställa väckarklockan och sen stressa. Alltså måste jag tvätta på världens sämsta tid imorgon 13-16. Alla träningskläder är i tvätten så det är bara att bita ihop.

På kvällen hämtade jag upp mamma, Petra & Diva innan vi körde ner till klubben. Jag håller mig till planen att inte lägga Khan plats med de andra hundarna utan stod bredvid och tog tiden. Efter att ha kikat lite på Yaxxon & Ajaxx gruppens stjärnor   tog jag ut Khan för lite träning. Jag kände mig inte helt laddat att stå still 5 min X 2 igen så istället övade vi på andra trix: uthopp som verkligen börjar snygga till sig rejält tycker jag- men roligast är ju att Khan lyssnar oavsett om jag lägger ut extern belöning eller ej. Några gånger gick vi fram till hindret men gick därifrån igen. Gå mot hindret betyder inte alltid hopp. Körde även lite rappakalja vid hindret och det börjar ge resultat. Cina störde genom att stå och kommendera med rappakalja ord & peppande röst. Inga problem sa Khan- jag sitter.  Linförigheten är jag också riktigt nöjd med och bakvagnen börjar vara med rejält i matchen inkl snabba sättande i halterna. Ställande u gång & läggande u gång blev oxå riktigt fina. Störningstränade rejält: sprang ifrån med indiansteg, traskade runt Khan, gick och ställde mig bakom Cina, gjorde lekinviter och är riktigt nöjd med att Khan funderade OCH valde rätt nästan alla gånger.   Körde inkallning med kommendering som oxå blev fin- förutom ingången där han bromsar på mig...  (tjafsar inte om dem i nuläget utan fokuserar på andra delar) avslutade med sitt kvar fast där Cina kommenderade och visst kom han galopperande efter hennes "kommendera"   Gjorde om och gjorde rätt.  Khan är ju väldigt snabb i allt han gör: "kolla jag kan, jag har redan gjort det, visst var det bra!? Alltså: störningsträna och ändra om. Dessutom tycker jag det är roligare att träna så. Avslutade med en spontan platsliggning med kampande Diva som störning. Det var ju egentligen inte planerat men Petra hade bilnycklarna & hon var upptagen. Khan reste sig precis i början, första gången ställde han sig och andra tog han 1 steg fram men sen låg han faktiskt och rullade t om över med rumpan.   

Sen måste jag ju bara hylla Vipdog. Mailade om en nyinköpt boll som gick sönder efter få lydnadspass. Fick snabbt svar och inget knussel. Jag tar med bollen när jag kör dit, vill testa huurta västen innan jag köper den....   

Vilket underbart väder det har varit de senaste dagarna. Okej ganska liite väl kallt men solsken & torrt räcker långt tycker jag.

Igår passade jag dessutom på att träna en hel del på våra promenader. La plats 2 ggr på morgonrunda och stod kvar så länge jag orkade med tanke på kylan. Funkade jättefint & det blir tydligare & tydligare att Khan börjar slappna av istället för att förvänta sig aktivitet.  På långrundan körde jag korta korta pass på varje gräsmatta vi passerade. Hann med: framförgående - la bollen på marken första vändan, lurades 2:a & tog bort den på 3:e-, kryp, vänstersvängar/position, plats & inkallning varvat med sitt kvar. Vi var ute så länge att jag missade mitt pass på gymmet. Härligt att vara ute & tappa bort tiden ibland tycker jag.

Slängde på mig träningskläderna när vi kom hem och powerwalkade till gymmet, orkade bara inte med att springa i den här kylan. Insåg när jag kom hem att det var lika bra att gå iväg på runda direkt annars hade jag behövt gå ut med halvtorkat hår och det kändes sådär lyckat. Det blev en rask promenad på 45 minuter för att hålla värmen uppe. Väl hemma fick Khan ligga plats medan jag duschade & lagade mat (kycklingsallad) och sen landade jag i soffan framför "It's complicated" med ett glas vin. Rätt rolig film det där tycker iallafall jag. 

Idag hämtade mamma & Petra upp mig strax innan kl 7, de skulle jobba & eftersom det inte går några bussar och jag ville ha bilen var det bara att hänga på. Kände att det blev lite väl mycket farande om jag skulle ta bussen ut för att hämta bilen. Gick en morgonrunda i Lomma med Khan med fokus på att ge fan i att jaga kaniner- JAG VANN! *mohahaha*    

Diva fick följa med hit för passning & jag har tydligen redan förträngt hur piggelina 7 månaders valpar är. Det kostade mig mitt nystädade golv & ett smärre sammanbrott.  Khan var definitivt inte sen att hänga på & för det blev han förpassad till biabädden medan jag torkade upp vatten blandat med jord i hela köket och hallen. Efter lite djupandning packade jag in pälsarna invirade i sina täcken i bilen och körde till klubben. 

Diva fick följa med in i stugan och det var ju väldigt poppis. Körde ingen egentlig träning med henne utan gick på långrunda, några steg följa John och ge fan i att käka kaninlortarna....  

Khan fick 2 pass. Första vändan körde vi platsliggning tillsammans med Cobra & Benzon. Jag la en bra bit ifrån och Cina höll i linan. 2 påminnelser mot slutet men annars låg Khan fint och avslappnat, en bra stund med hakan i marken. Körde budföring till Magnus direkt efter. Testade att låta Magnus ta in Khan fot, men det fick samma effekt som tidigare: hej/ hejdå / vill inte springa tillbaka.   Gick närmre skickade om & lätt Khan vinna brandslangen hos Magnus. Körde sedan ingångar hos Magnus där jag stod nära och det blev väldigt bra. Ska nog köra det för sig litegrann så det inte blir så mycket spring. 

Magnus avslutade med att busa lite med Khan som faktiskt börjar bli bättre på att komma in med leksakerna. Kul kul tycker jag. Passade på att få lite springbilder på Khan, det är ju liksom lite svårt att få till när jag är själv. 

Pass 2 blev: apportering som funkade fin fint, uthopp: hopp-sitt-varsågod till karamell som jag lagt långt ut och framförgående som också blev hur bra som helst.

Nu är det snart dags att väcka hundarna som svimmade när vi kom hem. Ska snart köra och hämta hem jobbarna & sen blir det middagsfix. Imorgon blir det nog lite hundträning igen om vädret håller i sig.  

I tisdags var jag ledig. jag tycker det är lite lyxigt att kunna vara ledig en dag när ALLA andra jobbar. Det tråkiga är ju att ingen kan träna hund då, men tack & lov är det ju fler som har skiftarbete i gruppen.

Hursomhelst tog jag itu med lite städning först. Kök och badrum f fa vill jag ha rent & fräscht så de städar jag rätt ofta. Gick en härlig morgonrunda på över 1 timme (trots att jag planerat att gå lilla rundan). Lekte lite med pinnar och lätt Khan dona runt som han ville i parken. Framåt lunch insåg jag vilket sjukt fint väder det var. Krispig luft, solsken och - okej då- kyla, vilket är hundra resor trevligare än lera.

Packade snabbt in Khan & kameran i bilen och åkte iväg till havet. Jag ä-l-s-k-a-r att gå vid havet & hade gärna bott nära, nära året runt. Det blev en långrunda på nästan 3 timmar. Enda gången jag ropade på Khan var när vi fick möte med en Rhodesian ridgeback som lämnade husse för att springa rakt mot oss a lá BC style. Jag gillar verkligen inte BC stylen, men la ner Khan och sa till hunden att gå iväg. Husse kom faktiskt efter & fick satt koppel på sin löptik. Khan måste ju officiellt vara korkad eftersom han fattade nada av höglöpande tik.   

Kolla öronen när han upptäckt löptiken, jag har alltså inte sagt något än   

Den här ville han däremot att jag skulle leka med...

Efter långrundan i det friska vädret tog jag en tur till gymmet. Kände mig rätt nöjd när jag kom hem via Lomma för att hämta mamma på jobb. Städningen som jag tänkt ta på kvällen blev det inget av...

-

Igår var jag verkligen inte på humör för hundträning. Kände mig trött, less och allmänt sur. Bestämde mig ändå för att åka ner, MEN inte träna plats med Khan. Höll mig till planen *klapp på axeln*, men kände mig lite inspirerad när jag stod nere på planen. Khan fick komma ut och efter att ha gått ner fint och städat fick han ligga och ta det lugnt medan Jonas grejade med Khan & Diva. När de var färdiga tänkte jag passa på att be Jonas om hjälp med pipet i fria följet/linförigheten som kommer f fa på appellplanen. Såklart var Khan helt tyst trots att jag provocerade allt jag kunde med svängar och halter vilket brukar få igång pipet eftersom Khan laddar. Istället tyckte Jonas att det var dags att börja med finliret och det var ju rätt roligt kan jag tycka!   Började greja med positionen i vänstersvängarna = få med rumpan och när jag väl fick in snitsen med att svänga med hälen i marken, visa rätt med karamell/IN och klicka/belöna tanken att följa med så gick det super! Det går lättare om man tar av kopplet när man ska svänga kom jag på.  

Avslutade med att Khan fick ligga medan Bizzie tränade kamp/skall precis bredvid. Han låg lugnt, avslappnat och utan en tanke på att gå upp.   Jag känner det, vi är på gång nu....

Idag efter jobb traskade jag iväg på långrunda direkt. Tog några varv i Pildammsparken och fick lite träningsinspiration i höjd med en gräsmatta. La Khan plats utan koppel (eftersom jag inte hade lina), behövde ge en påminnelse men annars låg han avslappnat & hur fint som helst tills jag hann börja fundera på hur jävulusiskt kallt det var!   Testade av framförgåendet som för andra gången i rad var katastrof och icke-existerande. Bara att backa bandet och visa rätt! Satte Khan ner, gick iväg en bra bit la en godisbit på marken och gick tillbaka. Körde några vändor & sen plockade jag bort godiset - blev hur bra som helst. Nästa träning börjar jag med att backa- FÖRST!  Körde andra passet; rumpan IN i vänstersvängarna och vilken skillnad redan.   

Är ledig hela hegen nu och det firar jag med tända ljus, ett glas vin & snart är det dags för en bra film: allt för min syster på kanal 9. Den bygger på en verkligen historia och jag gillar verkligen sånt. Såklart fattar jag att allt är anpassat för Hollywood och allt sånt, men jag gillar liksom att det finns en story bakom (precis som med Marley & me) 

Det blir ju inte fullt så mkt gåing på jobb som man skulle kunna tro, de blir liksom mest rivstarter & stopp. Alltså gäller det att ligga i för att komma upp i steg & flås. Alltså traskade jag iväg på långrunda direkt efter jobb igår. Hur skönt som helst faktiskt att ha rensat hjärnan & ställa om från work-mode. Fixade lite hemma, lagade mat & tog en paus på soffan innan jag åkte till gymmet för ett pass BodyPump. Jag gillar inte alls den stora salen till detta- musiken ekar liksom & det blir inte samma tryck alls, eller så var jag trött i kroppen kanske för jag orkade liksom inte alls ta i.    

När jag kom hem från träningen satte jag igång med lite hemmaspa: hårinpackning, ansiktsmask, hårborttagning. Ska man få ihop vardagen när man är själv av allt (borde ju få handikapp & fler timmar per dygn kan jag tycka) så får man vara effektivitets minister en masse. Alltså fick Khan öva på platsliggning medan jag duschade & gjorde hårinpackning och sitt kvar medan jag gjorde ansiktsmask. Gick himla bra tycker jag, 1 påminnelse på varje bara & sisådär 7-8 minuter    

... Har mellansparat lite här för en morgonrunda i parken. Tanken var en kortare promenad, men det blev 1 timme i parken. Khan fick dona omkring & sen blev det lite träning oxå. De senaste dagarna har jag tränat i superkorta pass & försökt vara noga med att sluta träna när det går som bäst & Khan fortfarande är fräsch i hjärnkontoret. Tycker det har blivit riktigt bra & idag var Khan verkligen inte klar när jag tyckte att vi var det.   Varför? Jo, får att jag ska hitta hur jag ska samla ihop Khan, lugnt & tydligt. Det funkar liksom inte att nöta ner honom med 20 min linförighet tycker jag.  Hursomhelst hade vi en mysig stund: busade med lite pinnar & mellan varven blev det filat på både högersvängar, vänstersvängar & halter i fria följet- där jag verkligen känner att vi börjar hitta tillbaka efter någon form av hårdsmälta (har övertränat utan egentlig plan allt för mkt! ). För dagen var Khan väldigt yster: boink/ wiiiiie / jag vet inte riktigt vad jag gör egentligen   Men jag tycker det blev bra ändå, förutom första vändan framförgående som var både snett, vint & med hund på fel håll. Bara att göra om & göra rätt. Ska sätta tillbaka extern belöningarna nästa pass. Har inte haft det på länge & det är dags att backa & påminna lite.

Idag är planen att åka ut någonstans och gå långrunda & sen blir det ett gympass till ikväll. Jag hoppas verkligen att alla inte tänker komma, för jag kunde bara boka reservplatser. Snart är det tack & lov februari och då brukar folkmassan på gymmet minska avsevärt  Bra tycker jag!   

Sådär dags att avsluta en jobbhelg med ett glas vin i soffan, tända ljus, Khan tuggar redan tuggis & jag tittar på Sofias änlgar. Wow, vilka människor det finns! Blir helt tårögd av att se grannar som lägger massvis med pengar, tid & engagemang åt att bygga en väg så att deras granne kan ta sig runt på kvällspromenaden i rullstol.   

Trots att det har varit jobbehelg har jag hunnit med både härliga långrundor (FY vad kallt det varit!) & lite träning. Igår fick Khan öva på kryp på mattan i vardagsrummet. Jag försöker verkligen vara noga med tekniken här, men igår blev det nog lite fel när jag skulle visa för plopp så låg Khan på rygg med benen i vädret istället.   Ett fräckt tricks kom jag precis på! Golvet i lägenheten är sjukt halt, b la bromsar jag ju Khan vid matdax eftersom sträckningsrisken annars är stor när han galopperar till matskålen. Alltså tränar jag bara kryp på matta inomhus. Körde även lite tricks- vinka innan vi traskade iväg på långrundan. Det blir lite svårt att hinna med allt nu när kvällspasset börjar redan kl 13 känner jag. Oftast är det lunchen som får hoppas över, måste komma ihåg att köpa lite frukt el nåt & ha på jobb. På rundan fick Khan förresten öva på ingångar, vänstersvängar för sig och högersvängar för sig- blev grymt snygga & han var i fin balans = tyst! Sen fick han hålla fast en pinne & apportera pinnen några gånger. Han har börjat hålla lite löst igen *morr* så nu blir det lite upprepning av "FAST" av pinnar. Lite godisupplet med sitt kvar medans jag gick omkring & drattade blev det också. Råkade även tappa en handske bara sådär som Khan fick leta upp när vi var på Bulltofta i fredags    

Körde iväg direkt efter jobb idag för att handla på Coop. Kylen var nästintill helt tom så det var på tiden, orkade bara inte med att trängas med alla pensionärer i fredags innan jobb. Hade lite flux med att kassen gick sönder precis när jag skulle lyfta den över tröskeln & allt trillade in i hallen.   Hellre det än på gatan liksom. Mindre flux hade jag när jag släppat kassarna från parkeringsplatsen längst bort- på vägen mot porten har det helt plötsligt blivit massa lediga platser.   Traskade iväg på lång powerwalk runda direkt efter inplock i kyl+frys. Khan fick springa lite lös i parken (efter lite uppvärmning i koppel) & sen var det "GÅ" resten av rundan. Rastade snabeldraken en vända när vi kom hem igen & gav alla växter en skvätt vatten. Middagen var sjukt smidig att ordna till idag, bara värma Chili con carne- special som mamma lagat & skickat med.    

Nu vill jag verkligen ha V-Å-R & slippa dra på mig 3000 plagg för att träna hund el gå ut på runda. Långa rundor i lagom värme= långärmat alt dunväst vill jag ha!  Helst igår! I väntan på det har jag iallafall klickat hem lite vårnyheter. Inte för att jag blivit rik utan för att jag fått retroaktiv lön från i april.    

Skor var prio 1 eftersom mina "gå ut med hunden" skor har dött & har multipla andningshåll lite här & var:

De här fick de bli. Grymt coola & även om de egentligen är vinterlöparskor (taggarna undertill) så tror jag nog de funkar som vanliga gåskor oxå. Kan ju liksom vara bra att ha lite extra grep bland blöta löv och så. 

Nästa hemklickade attiralj ska bli en väst från Huurta. Jag har ju en väst från arrak men i den är jag lika smidig som ett kylskåp- att jag sen är modell mindre iaf på längden gör inte det hela bättre. Funderade lite på en löparväst från stadium ist för 300 kr- viss prisskillnad, men känner mig osäker på om alla pinaler får plats då. Ska springa inom stadium imorgon & kolla- väntar med hemklick tills då.    

Det hade ju varit bra att ha allt till träningshelgen menar jag så det blir snyggt på bilderna.   På tal om snyggt på bilderna så är det verkligen hög tid att ta tag i kroppens förfall. Det är ju inte så att jag äter massa skräpmat, godis eller dricker läsk, MEN jag är sjukt dålig på att äta på regelbundna tider. Frukost & mellanmål blir som bäst någon gång i veckan. Det funkar inte när man promenerar nån timme per dag + gymmar. SKÄRPNING, SKÄRPNING, SKÄRPNING. Lite mer vatten ist för kaffe borde jag nog oxå försöka få i mig...    

Håret kom jag på måste oxå trimmas innan jag överhuvudtaget vågar mig på att fotograferas. Får bli till att boka en tid i februari redan nu! Vinter är ju = kroppsligt förfall när man liksom ändå inte syns under allt, men nu satsar jag på våren & vill ha lite

fina foto från när vi tränar & då blir det till att ligga i rejält!

"If you can dream it, you can do it"  

Igår var det verkligen jittekallt när jag kom ut till bilen för att köra iväg ner till klubben.   Det vara bara att starta med att skrapa rutorna. Jag, Petra & Magnus träffades iallafall ner på klubben vid kl 9 för lite träning. Började lite lugnt med att rasta av hundarna tillsammans. Just det här med rasta först är helt klart Khans parol för att komma ner i varv, han blåser liksom ur sig lite av all "jag vill, jag kan, jag GÖR det"  

Körde vidare på rutinerna inför platsliggning. Snodd förklaring från Nina: Förberedelse, transport, nedläggande, avslappnad & tyst matte, betänketid innan ev korrigering, anslutning, avslut, transport därifrån. Khan låg helt avslappnad både gångerna & första vändan hade han mestadels hakan i baken (ngt som han verkligen inte måste eftersom jag inte tränat det) Jag lyckades dessutom hålla truten & gav honom betänketid när han titta sig omkring. Att han rullar med rumpan tjafsar jag inte om som det är nu utan han ska ligga lugnt & gärna ha lite tradigt.  "Jaja, jag ligger väl här då" typ  

Jag måste verkligen vara noga med att hålla igen på belöningarna, Khan trycker mer hellre än bra plattan i mattan & gasar loss   Medan Khan fick pausa i bilen fick Diva komma ut för att lära sig skall. Hon tyckte det var för tonstig att få skälla på Magnus & leksak, men min patentare blåsa på nosen fick henne att fatta galoppen. 

Tog ut Khan igen & körde lite apportering. Första vändan var det lite mkt häst-på-rodeo känsla, MEN jag lyckades faktiskt hålla mig lugn (lågmäld & kort i tonen), väntade några sekunder och sen gjorde vi om & gjorde rätt.    Valde att backa bandet och körde först några vändor framifrån, Jag sätter Khan, lägger apporten nära mig & framför, peppar lite vid gripande & hjälper till med "FOT" kommando i ingången. (får man förresten säga det sen??   ) Avslutade med hel apportering som blev jättefin.   

Sista passet för Khan blev "budföring" from scratch. Jag har tänkt om lite där & tänker köra kampbelöning hos mig OCH mottagaren. Magnus gick iväg & vevade lite med en brandslang och när jag kände att Khan ville iväg (eller ja det hördes) släppte jag honom på "marsch". Han sussade iväg sitt allra fortaste & Magnus fick lära sig den hårda vägen att inte ta emot 35 kg schäfer som kommer dundrandes genom att hålla en brandslang framför sig & med händerna 10 cm ifrån varandra.   Medan de kampade, tog Magnus tag i halsbandet, kommenderade loss & skickade tillbaka till mig, ingång, betänketid (minst 5 sek) innan belöning. Sista gången fick han sitta innan Magnus (med ett tag i halsbandet) skickade. Lilla passet intervall skulle man kunna kalla det.    

Avslutade med en rastrunda igen tillsammans med Magnus son Alvin, Lias somnade. Jag tycker det är sjukt coolt med hundvana barn. Diva fick förresten springa till Alvin för att kampa med bollen & han var sjukt cool trots att hon missade bollen & tog armen   Khan var snabbast till bollen alla gångerna trots sena starter & Magnus jobbade med att få Khan att fatta leken kom tillbaka med bollen så leker vi.     

-

Gick en rejäl powerwalk runda på eftermiddagen, gick över Khans klackeskor & körde en avmaskningskur (vi fick objudna gäster med oss från nyårsfirandet på lannet  ). Återupptog "kryp" träningen i reklampauserna under kvällen. 6 månaders vila har gjort sussen för kryp träningen. Visade rätt med godis & Khan kröp lugnt, fokuserat & med fin teknik.   1,2 steg & "stanna" & för att inte ha tränat på det så mycket tycker jag han är redig duktig! 

Dagens i-lands problem är att jag fått en förkylningsblåsa på utsidan av läppen. Den gör sjukt ont & är mest i vägen hela tiden.  Om jag får säga det själv (och det får jag ju såklart) är det rätt synd om mig .  

-

Idag är planen att köra iväg någonstans & gå en rejäl runda innan kvällspasset. Jag skulle verkligen behöva gå ett varv med Furminatorn på Khan pälsen på låren har börjat se rätt filkig ut    

Mina "gå ut med hunden" skor har dött förslitningsdöden & har rätt stora andningshåll lite här och var. Funderar på om jag ska klicka hem den här skon eller satsa på vanliga gympaskor i någon fräck design.     

Temat för gårdagen var just: andas genom näsan. Jobbstatus just nu är rätt likt ett dåligt avsnitt av Cityakuten. Framåt lunch var det bara att välja: skratta eller gråta- vi valde att skratta en stund, hämta en kopp kaffe, andas genom näsan & köra igen. 

-

Pausade en stund hos mamma när jag hämtade Khan. Drack lite kaffe, åt rostemacka (I löve) och tog det lite lugnt innan jag körde hem. Tog ett varv mot dammråttorna, städa badrum+kök a lá express i ett försök att "bara" göra roligheter imorgon min enda lediga dag denna veckan. 

Efter lite paus på locket med Dr Phil på tv, hämtade jag upp Petra, Diva & mamma innan vi rullade mot klubben. Jag fortsatte på "projekt platsliggning" med hjälp av Nina   Grejen är ju att jag verkligen måste få Khan i rätt träningsfas. Värmde med linförighet. Många korta pass med fokus rätt sinnesstämning, lugna belöningar & position & med snuss emellan. Nu bygger man ju inte vägen till Rom på 1 pass, men jag tyckte det kändes annorlunda. Det är bara att inse att jag inte kan belöna Khan så som jag vill/tycker att man kan belöna, utan det måste vara lite mer sansat.   Efter värmning körde vi 2 platsliggningar på 3 resp 2 min. Första gången försökte han gå upp 1 gång, men det är ju egentligen det som ger träning, men la sig direkt med påminnelse av mig, Nina & linan. Att tänkta på till nästa gång: Jag har svårt för att 1. stå avslappnad och 2. ge Khan betänketid. Båda bottnar ju i att Khan ligger på en tunn tråd- MEN vilken skillnad det blev när han fick tid att tänka, ta ett beslut att ligga kvar & få lugnt beröm för det. Roligast att se var att han viftade på svansen när vi gick därifrån & att han låg med tjo &tjim bredvid sig. Andra gången kämpade han verkligen för att göra rätt min lilla prins & jag är bara så nöjd!    Känslan har gått från hopplös till det här fixar vi, det kan vara kul att jobba på saker vi inte är bra på när jag vet hur jag ska göra. Alltså: svart/vitt, BETÄNKETID, sansat beröm, rutiner- har jag ju aldrig hört för *host harkel*   

Avslutade kvällen med att gå en runda med goda vänner inkl hundar. Det är en viss känsla att se 7 hundar i olika åldrar, av båda kön springa och leka helt utan gruff. Det fanns andra hundar på planen, men det ignorerade våra hundar utan problem. Khan hade dessutom fin hörsamhet & kom fint tillbaka ur lek när jag bad honom.  

-

Idag blir det ännu mer hundträning. Jag känner hur min motivation är på väg tillbaka.... Jag, Petra, Magnus och Gosia ska träffas nere på klubben några timmar. En långrunda ska oxå hinnas med hade jag tänkt. Skulle behöva ta en tur till Coop för proviantshopping- kylskåpet är rätt tomt & handla hundmat på vägen.